Превенция на пристрастяването и хранене; Гимназия Берта фон Зутнер
Превенция на пристрастяването
Скъпи ученици, скъпи родители,
В BvSG съм служител за превенция на пристрастяването.
Пристрастяването се среща във всички социални класи и може да има много лица: Интернет, алкохол, хапчета или анорексия са само няколко от тях.
Не само засегнатите страдат от зависимост, но и членовете на техните семейства.
Преди да работя като учител, имах широк спектър от опит в работата с зависими.
С удоволствие отговарям на въпроси за пристрастяването и раздавам безплатни информационни материали. Обичам да изслушвам тревогите и проблемите и, ако е необходимо, мога да ви свържа с подходящи предложения за помощ.
Всичко, което се обсъжда в този контекст, остава анонимно и няма да бъде предадено нататък!
Аз също съм контактната точка в BvSG по всички теми, свързани с храненето.
Ако имате въпроси относно здравословното хранене или искате да дадете предложения за ежедневното хранене в училище, моля, свържете се с мен!
Холистично здраве
Като учител по йога (BYV) и обучен треньор по техники за управление на стреса и релаксация, виждам хората изцяло.
Старата латинска поговорка „mens sana in corpore sano“ е от значение както винаги:
Здравият ум живее в здраво тяло.
Това важи и в двете посоки: в дългосрочен план само умът е интелектуално и психологически способен да се представя добре в здравословно подхранено, достатъчно активно и отпочинало тяло. Психологическият стрес или грешните модели на мислене също могат да разболеят тялото в дългосрочен план. Това също затваря кръга с превенция на пристрастяването, което обещава успех само с холистичен подход.
В индивидуални дискусии, но и в "спокойна почивка", Които предлагам седмично, понякога в избираеми курсове, обичам да предавам знанията си за цялостно здраве.
Текущи оферти:
- Обучение по метода: Всеки септември има семинар по стрес и управление на стреса като част от деня за обучение по методи за 10 клас
- Спокойна почивка - За ученици от по-ниските класове: Всеки четвъртък, 1-ва почивка в U04A, можете да се успокоите и да научите как да обикаляте света по-спокойно и безстрашно. Има фантастични пътувания, техники за релаксация, йога, дихателна медитация и важна информация за това как да останете хладни, дори когато нещата се нагорещят.
