Превантивен спорт - TVA - фитнес студио и спортен клуб в Аугсбург
Фокусът е върху превенцията и защитата срещу заболявания, както и насърчаването на вашето здраве - от младостта през трудовия ви живот до старостта. В специални курсове ние подобряваме вашето качество на живот и ефективност. Независимо от спортните знания или умения, придобити до момента, ние подобряваме вашето здраве чрез редовни, ръководени движения и упражнения и поддържаме вашето благосъстояние в дългосрочен план. Вярно с девиза: „превенцията е по-добра от лечението“.
Нашите курсове за здраве са изброени във вашата здравноосигурителна компания. Ако присъстват 80% от участниците, ще получите пропорционално възстановяване на разходите за курса от вашата здравноосигурителна компания.
Нашите курсове за здраве:
Попитайте за отделните начални дати на информационното бюро на 0821/573715 или използвайте нашата форма за контакт.
Обучение за цялото тяло (10 х 60 мин.): В група собственото ви тегло се използва за подобряване на физическата ви форма. Независимо дали стомах, крака или седалище, ние укрепваме цялото тяло.
Тренировки за цяло тяло за хора с наднормено тегло (10 х 60 мин.): В група телесното тегло се използва специално за подобряване на физическата форма. Независимо дали стомах, крака или седалище, ние укрепваме цялото тяло. Специално внимание се отделя на възможностите на хората с наднормено тегло.
Северно ходене (10 х 60 мин.): На чист въздух подобрявате издръжливостта си по време на този курс. Научавате техниката на скандинавското ходене и научавате за упражнения за укрепване и разтягане.
Спинална гимнастика (10 х 60 мин.): Чрез целенасочена тренировка на дълбоките мускули мускулите на гърба ви се укрепват и болката в гърба се противодейства активно.
Прогресивна мускулна релаксация (9 х 90 мин.): Ще изпитате релаксация за тялото и ума в този курс. Научен е методът на прогресивна мускулна релаксация. Подобрена е способността да се отпускате целенасочено. Приятно прекарване.
Тренировъчна тренировка в стаята за тежести (10 х 60 мин.): Тялото се тренира цялостно с безплатни упражнения и упражнения върху нашето оборудване в залата за тежести.
Тренировка с функционална схема (10 х 60 мин.): Разнообразна тренировка на станция със собствено телесно тегло насърчава координацията, силата и издръжливостта.
€ 120,00 за членове
€ 140,00 за нечленове
Нашите предстоящи курсове:
Понеделник 18.30 - 19.30 ч. Тренировки за цялото тяло за хора с наднормено тегло
Понеделник от 19:35 до 20:35 ч. Обучение за цялото тяло за майки и татковци
Информационен флаер за превантивни спортове
Превантивна спортна програма
Добре дошли в TVA здравни спортове!
Щастливи сме да Ви посъветваме по всяко време: 0821-57 37 15
Интересувате ли се от нашите здравни курсове? След това ни подкрепете при планирането на следващия курс. Моля, попълнете следния въпросник и го изпратете на: [email protected]
Курсове за превенция на заинтересовани страни
Благодаря ти за участието!