Претегляйте се всеки ден
През последните години проучванията се умножиха около наднорменото тегло и затлъстяването. Трябва ли да се претегляте редовно, за да не напълнявате и най-вече колко често? Ние правим равносметка за вас.
Почти една трета от френските жени се претеглят всеки ден
Сайтът Today.com проведе проучване, за да разбере колко често клиентите му се претеглят и да разберат причините, които ги тласкат да искат да отслабнат.
Резултатът от това проучване, публикувано миналия ноември, показа, че половината от клиентите се претеглят само веднъж седмично. въпреки това, 30% от клиентите признават, че се претеглят всеки ден.
Половината от Проучени са 450 000 профила искате да отслабнете за по-добро здраве. Но за повече от една четвърт от клиентите става въпрос за отслабване, за да си възвърне самочувствието.
Цифри, които говорят много за пазара за отслабване !
Редовното претегляне би предотвратило наддаването на тегло
Така че трябва ли да се претегляме всеки ден, веднъж седмично, малко или много ?
Диетолозите препоръчват на своите пациенти претегляйте се веднъж седмично. И изглежда, че тази честота е правилната.
Всъщност проучване, проведено от Cornell Food & Brand Lab, току-що показа това претеглянето всяка седмица е свързано със загуба на тегло. Във всеки случай това се е случило с 40-те субекта с наднормено тегло в проучването.
По този начин изследователите изучават честота при което участниците в изследването се претеглят и'еволюция на кривата на теглото им. Тези, които се претеглят поне веднъж седмично, обикновено отслабват. И обратно, по-рядко претегляне може да бъде свързано с тенденция към напълняване.