Претегляйте се всеки ден според Дюкан - страница 3
CuteVengeance: драматично е това, което ми казвате!: o Никога не бях чувал това на тази диета (в най-лошия случай умора, запек и проблеми с уринирането, тъй като бъбреците са силно стресирани от протеините).
Но инфаркт .
Изядохте ли си пълнежа? Можете ли да ми кажете повече ?
Опитвам се да отслабна, защото пулмолог ми каза, че наднорменото ми тегло влоши затрудненото ми дишане (имам астма) и мисля, че той не греши по този въпрос, затова се опитвам да взема нещата в ръце. И Дюкан е за мен най-подходящата диета, защото предпочитам да си забраня някои храни, тъй като съм от хората, които не могат да консумират „умерено“.: Ами сега:
Изминаха 15 дни откакто започнах и резултатите са убедителни, но признавам, че тук ме плашиш направо.: cry:
Там не искам да разбивам вашия красив оптимист, но диетата е задължителна за цял живот.
Реинтеграцията на храната се реинтегрира особено. килограмите малко по малко. Особено когато сте отслабнали по напълно небалансиран начин...
Всички диети работят горе-долу за отслабване, създава се дефицит, така че неизбежно губим. Дори ако ядете само пържени картофи или шоколад сутрин, обед и вечер. но с течение на времето те са напразни! Впечатлението, че не сте гладни, е илюзорно, мозъкът ще реагира, за да попълни запасите си и след това да се пази!
Cutevengeance, знаеш ли как моят лекар нарича диетата на Дюкан? Паспорт за инфаркт. цялата програма!: cry:
Да, внимателно следвах известния съвет на този д-р Дюкан (протеини и ко) и в крайна сметка това много изтощи сърцето ми и следователно, в резултат на това вече съм сърдечен. .
Внимавайте, това се случва само на няколко души, но аз предпочитам да предупреждавам. При диета не се храните достатъчно, в противен случай това не се нарича диета, а нормална диета.
кой е постановил, че протеинът трябва да бъде основата на храната? богът на дукан ?
без мазнини или бавна захар. добре не, нямате дефицит. мозъкът работи със зеленчуци е известно. (забележка, която би обяснила думите на Дюкан: хаха:)
що се отнася до вашите няколкомесечни диети, вие също всичко сте сгрешили, прочетете малко повече VLR, това е най-важното от форума според мн мнение !
Бах, "ние сме това, което ядем" нали?: хаха:
така че вече да се претегляте всеки ден не е добре за някои, но може да бъде добре за други
кривата на загуба на тегло е назъбена, което означава, че дори да сме супер внимателни и да не правим отклонения, ще загубим за 2 до 3 дни и след това ще продължим малко за 1 ден, за да загубим отново, след това за 2 до 3 дни и т.н. и т.н., така че от момента, в който знаем, че фактът, че се претеглят всеки ден, може да бъде от полза за някои и да засили факта, че те искат да обърнат внимание на теглото си или да отслабнат
след това в продължение на цял ден теглото варира значително сутрин на гладно, след закуска, обяд и вечеря натрупваме тегло и понякога 1 до 2 кг или повече, само като пием, но губим отново през нощта, което вероятно обяснява защо е по-добре да се претегляте на гладно сутрин и след като сте се изпикали
Ето го, след като разберем всичко, че не виждам прекалено много вреда в претеглянето всеки ден за човек, който иска да отслабне и ако е просто да го засили, за да не спре диетата си или просто да внимавам
Не е балансиран от ядене без зърнени храни, без плодове в продължение на месеци: shock: ?