Пресни моркови за нормализиране на хормоните - щастливи - естествени

Естествен подход към здравето, храненето и красотата

Сподели "Пресни моркови за нормализиране на хормоните"

хормоните

Оказва се прясно Моркови за нормализиране на хормона - това вече е научно доказано средство за привеждане на нашите хормони "във форма" по абсолютно естествен начин. Какво прави този портокалов зеленчук уникален. Как да го ядем правилно.

Вече описах в предишен пост колко трудно е в наше време да се намери човек с нормален хормонален фон. Такива хора са много редки. Което, разбира се, е много тъжно, тъй като промяната в хормоните може и трябва да бъде обвинявана за много от нашите здравословни проблеми: от проблемна кожа до невъзможност да забременеем. Е, между всичко това - промени в настроението, сериозни хронични заболявания, депресия, наднормено тегло, списъкът продължава вечно.

Има много продукти, които са известни с това, че могат да подредят хормоните си по напълно естествен начин. И беше много трудно да се досетим, че един от тези продукти е обикновен пресен морков.

Разбира се, вече ядох моркови на ден като лека закуска, но след като прочетох няколко проучвания за нормализирането на хормоните и този портокалов зеленчук, реших да го въведа в постоянното си ежедневно меню.

Но нека ви кажа с какво точно са богати морковите и как да ги ядете правилно, за да получите осезаеми ползи за хормоните.

Какъв може да е проблемът с хормоните?

Нека започнем с факта, че ще си отговорите, само честно, на въпроса: „Страдате ли от изброените по-долу условия, без да разберете защо и как не можете да намерите причините за това?“:

  • ПМС
  • промени в настроението
  • безпокойство и чувство на безпокойство
  • депресия
  • проблемна кожа
  • безплодие
  • циклично главоболие и/или мигрена
  • проблеми с храносмилателния тракт
  • жажда за сладкиши и нишестени храни
  • проблеми с теглото
  • проблеми с щитовидната жлеза
  • поликистоза на яйчниците

Всички тези състояния, едно по едно или смесени заедно, са много чести при хора с естрогенна доминация.

Естрогенът е така нареченият женски хормон, който се среща естествено в яйчниците при жените и тестисите при мъжете, както и в много тъкани на нашето тяло (мастни клетки, мозъчни клетки).

И така, откъде растат краката при този синдром? Как тялото ни започва да синтезира и задържа повече естроген, отколкото е необходимо за нормалното му функциониране?