Прескачането на закуската и недостатъчният сън водят до детско затлъстяване; Всичко за майките
Родителите са склонни да контролират какво ядат децата им и често не отчитат часове или количества или им дават верен пример. Това са най-честите причини за затлъстяване, според проучване на University College London, цитирано от The Sun.
Хранителните навици са една от основните причини за детското затлъстяване. Изследователите вярват, че ежедневната възбуда кара децата да ядат все повече и повече, защото често се чувстват гладни. Когато достигнат юношеска възраст, започват да пропускат храненията и да почиват все по-рядко.
Майките също не винаги са много полезни и обричат малките на затлъстяване още от утробата. Пушенето по време на бременност засяга дългосрочното развитие на детето, като една от причините за затлъстяването. Веществата в цигарата достигат до мозъка на плода, променяйки поведението му към храната. Веднъж роден и достигнал възрастта, на която може да има хранителни предпочитания, той ще изисква храна с високо съдържание на мазнини в ущърб на плодовете и зеленчуците. Освен това изследователите от Университетския колеж в Лондон предупреждават, че се променят не само хранителното поведение, но и реакциите към повратните моменти в живота на възрастните. Те няма да могат да се справят и ще изберат да пушат и пият алкохол, за да ги преодолеят.
Във Великобритания всяко трето дете в началното училище е със затлъстяване. Половината от тях са родени със затлъстели майки, което ги прави склонни към подобни здравословни проблеми от самото начало.
Детско затлъстяване: диабет, депресия, сърдечно-съдови заболявания
Когато говорим за детско затлъстяване, ние не говорим само за естетически проблем. Това е може би най-малко опасният аспект. Диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и чернодробни заболявания са това, което трябва да убеди родителите да предприемат действия. В по-драматични ситуации можем дори да говорим за рак. Д-р Там Фрай, един от изследователите, участващи в изследването, член на Националния форум за затлъстяване, каза, че по това време можем да говорим за трагична ситуация.
Едно от решенията би било да се забранят „невинни“ закуски, които децата да приемат по всяко време, така или иначе и във всякакви количества. Още по-лошо, те често са нездравословни поради голямото количество мазнини и захар. Също така, избягването на реклами за бебешки храни, като зърнени закуски, може да намали консумацията им.
Британски изследователи препоръчват на родителите да спазват часовете за сън на децата си, защото умората е фактор, който води до голяма консумация на нездравословна храна. Ако не получавам достатъчно сън и пропускам закуска, тогава се правят първите стъпки към затлъстяването и обратният път е много труден. Детето с проблеми с теглото ще трябва да се справи не само със сериозни заболявания, но и с депресия, тъй като не им е лесно да се борят със злините на околните.
Прочетете книгата „Моето дете НЕ яде!“, Написана от известния педиатър Карлос Гонсалес, който дава най-голям страх на родителите настрана, изследвайки причините, поради които едно дете отказва храна. Книгата е достъпна ТУК.
Ако сте намерили тази статия за полезна, опитайте ХАРЕСВАЙТЕ нашата страница във Facebook , където ще намерите поне други също толкова интересни статии.