Препоръка за обучение 1 NetFit Kickbox - Ye

Намерих тази 25-минутна прекрасна тренировка сред каналите на NetFit Tv, качени в Youtube.
По принцип обичам какво представлява кикбоксът, но наистина ми хареса, не само поради своята краткост, но защото забавлява и следователно работи.Първоначално, когато го направих, мислех, че ще бъде хлабав, но напразно в продължение на двадесет и пет минути, през последните десет минути трябваше да се държа, за да не се откажа.
А усмихнатата, любезна треньорска дама също е мотивирана от нейното „излъчване“:) Видео на английски, но не мисля, че на някой, който не знае английски, ще му е трудно:)
Има и по-дълга версия, тя ще бъде в друга публикация. )

---