Препоръчани от вас книги за депресия, тревожност, безпокойство ROmedic Medical Forum

Много е ефективно да четете Свещеното Писание; Книгата на псалмите особено; От началото до края с търпение и вяра всеки ден. колкото можете - поне 1 страница на ден. Имах период от няколко години, в който не можех да чета поради болестта, защото тя беше засегнала очите ми и не само
Знам случая на болна от рак, която, когато приключи с четенето на последния псалм, беше излекувана. Мисля, че това може да е възможно, не във всички случаи - но помага; Сигурен съм, че помага.

книги:
„Излизане от депресия - медикаменти/психотерапия“ - Доминик Барбие

„Факторът Омега 3, Революционната диета Омега 3 за здраве и депресия на мозъка“ - Андрю Л. Стол

„Стрес, еустри, дистрес - Антистрес терапии“ - Георге Адавоайс

„10 неща, които трябва да знаете за стреса“ - Джулия Колозвани, д-р М. Джициан

„ГРИЖЕТЕ СЕ ЗА ЗДРАВЕТО СИ: диета, физическа активност, сексуалност, сън, стрес (положителен) - Sandrine Mercier

„Животът не е постоянен стрес.“ - Лорета Ларош, Мотивационна психология, Психология

„РЪКОВОДСТВОТО ЗА СТРЕПОВЕ - значение, баланс и здраве в живота“ - д-р Ед. Боениш

„Хипноза и стрес“ - Питър Дж. Хокинс

„60 съвета за борба със стреса“ - Мари Клер

„Чудотворни антистресови растения - лечения и практически приложения“ - Stevens Maimes
.

Какво мислите за хипнозата и стресовото разстройство?

Благодаря ви много Eben за препоръките за книгата, които считам за много добри на пръв поглед.

И вие сте много прав със Светото писание.Не забравяйте живота на светиите, книгите на светите отци, книгите с религиозни съвети и т.н.

когато имам време ще добавя това, което намерих за по-ново и по-интересно за лечение на депресия в книгите.

Потърсете в интернет метода LINDEN. това е книга, която ме накара да разбера подробно пред какво се изправям и слава Богу се отървах от паническите атаки, които сякаш никога не свършваха.

PS: за депресираните/тревожните: не губете доверие в себе си. когато разберете и ще се примирите с държавата, която сте инсталирали, тя по чудо ще изчезне, както е дошла.

Още нещо: ако не сте приемали лекарства или не сте бързали, опитайте първо да прочетете Метода на липата, защото химическият дисбаланс на мозъка се генерира от нашето мислене, а не от нашето мислене на първо място. основната връзка започва от мисленето.

Уважаеми г-н Тигератлантик,

Препоръчвам следната книга:
_
Омега-3 фактор - Революционната омега-3 диета за здраве и депресия на мозъка (така се нарича книгата!).
Автор: Stoll, L.Andrew
Издател: Издателство Елена Франциск
ISBN: 973-870-6254
Година на издаване: 2005
Формат: 15, 5x24 cm
Nr. страници: 380
_

Но освен това влезте в следната връзка:

Всичко най-добро и бързо възстановяване.
Бог да благослови!
С надеждата, че мога да ви бъда полезен с удоволствие и уважение,
Мистър Ник;)

Отидете на улица Bibescu Voda, вляво от Патриаршията, и намерете 3 книжарници. Във всички можете да намерите 3-5-10 книги с това, което ви интересува.
Помолете продавача директно да ви ги покаже.

Изцеление на родословното дърво - психиатър Кенет Мак. всичко
* представя много трудни случаи, решени в психиатрията

Една минута до психолога
Стратегии за запазване на здравето в луд свят

Арнолд А. Лазар
Клифорд Н. Лазарус

„Пътеводител за рационален живот“ - Алберт Елис, Робърт А. Харпър

Томът е включен сред 25-те най-добри самостоятелни терапии в света.

добра книга за социалната фобия http://www.all.ro/carte/ajuta-te-singur-in-caz-de-anxietate-sociala.html

Обеден демон - анатомия на депресията, Андрю Соломон

Носител на Пулицър награда, носител на Националните награди за книги и включен в списъка на The Times за най-добрите сто книги за десетилетието

„Казаха ни за Андрю Соломон като легенда: гледайки го, аз се опитах да изслушам неговата история, съставена първоначално не от думи, а от светли тонове и малки проблясъци на платното, върху което е нарисуван. Тогава не знаех - трябваше да прочета книгата му, за да разбера - че имам пред себе си човек, изпробвал всичко, на когото нищо човешко не е чуждо, оцелял в черна Африка и пустините на леда отвъд Северния полярен кръг, който той беше познал всички форми на любовта и всички нюанси на човешкото страдание, които той съзнателно бе нарушил, като Рембо, всички сетива, които беше прочел, като Маларме, всички книги, които беше картографирал, като Лотреамон, всички ада на ума.

Препоръка @ психолог Пескару Валентин

1) 10 психотерапевтични подхода към депресията - Dieter Stiemerling
2) Психотерапия за тревожност - Ирина Холдевичи

Най-бързият начин за излизане от депресията, за който знам, е следният:

1. В случай на посттравматично стресово разстройство препоръчвам посещение на психолог или психиатър, който практикува EMDR (десенсибилизация на движенията на очите и преработка). Обикновено след 2-4 сесии стресът значително ще намалее.
Препоръчвам EMDR при най-силното посттравматично стресово разстройство: изнасилване, загуба на партньор/дете, страх от смърт и др.
Досега не сме виждали по-голяма ефикасност при други видове терапия.

2. Тъй като EMDR не елиминира причината за депресията, а само помага за освобождаване на стреса и свързаните с него емоции, клиентът ще се нуждае от терапевт, който познава техниката „Препечатване“ или „Основна трансформация“. Те обикновено са известни на треньора на НЛП. Потърсете един. Усилието си заслужава. Изцелението ще бъде бързо и ефективно.
Нека ви е полезно!:-)

Намерих книга, която може да помогне на много хора с психични проблеми:

ПОЗНАТЕЛНА ПОВЕДЕНСКА ТЕРАПИЯ-психика, СТИВЪН БРАЙ

(Писах с главни букви, за да го разгранича от моя коментар.
Това е терапията, която психолозите препоръчват тук на сайта, винаги я следвайте.
Добре е да имате психотерапевт, но принципите и информацията и техниките в книгата определено ще помогнат на всички.
Книгата може да се намери в румънските книжарници.
Прочетете го! Определено ще ви помогне да бъдете по-добри!

Току-що го поръчах, нямам търпение да дойде!

Не забравяйте книгата: Изцеление на мозъка (Джоузеф Анибали), много добре, взаимно се допълват