Преодолях хранителното си разстройство
vartozok - Беше онлайн преди по-малко от ден 2015-10-13 17:55
Здравейте! За съжаление имам и хранително разстройство. Вчера забравих много силно, че го убивам. Как си досега?
Аз също си водя дневник тук на хоксана, за да не се мотивирам, така че по-скоро бих изгубил ума си, ако получа припадък.
добре, ами и вие търсите куп на каката. За мен това е „побеждаващо“, защото нито един ден не е изминал години, откакто ям редовно, сега е така.
От друга страна, диетата и хранителното разстройство са свързани, разбира се, с това, че диетирам, защото трябва, но досега не съм успял да отслабна само заради хранително разстройство. Така че 2-те са неразделни. Отслабвам, но не с глупави диети, а с редовно хранене. Накрая ям редовно и така отслабвам също. Това е.
Не казвам, че е нищо, просто след толкова кратко време все още не можете да заявите: „Така преодолях разстройството си в храненето“. Понеже не си го победил, просто опитай: D
Хранителни разстройства? Ясно говорите за диета. Въпросът за вас не е да преодолеете хранителното си разстройство, ако има такова, а да отслабнете. Което не е проблем, просто подвеждате.
В събота и неделя не закусвам, всъщност! Ям само веднъж на ден през почивните дни. В други дни обаче е 3 пъти, ако не и няколко пъти и не си казвам, че имам хранително разстройство. Имам и дни, в които ям повече, всъщност! много, но все още нямам хранително разстройство и не се урежда, като се науча да ям 3 пъти на ден.
Вие сте на диета и се радвате, че сте успели сега, защото сте изчерпани. Това е яко! Открихте вашата диета, която можете да поддържате възможно и дори ефективна. Но го бъркате с нещо друго.