Преобразуване на плоския корем

... живейте по-добре.

Човек говори за „подут стомах“ в разговорно разговор, особено когато газовете са се натрупали в дебелото черво, стомаха или в коремната кухина. Между другото, често срещаното медицинско наименование за това е метеоризъм и често се говори за метеоризъм.

От своя страна може да има патологични причини за това натрупване на газове (коремен тиф, чревна непроходимост, метаболитни нарушения), но най-вече те просто произтичат от консумацията на "подуващи" храни. Те включват напр. Зеле, бобови растения, суров лук, но и рафинирана захар. Освен това прекаленото преминаване към богата на фибри храна може да доведе до повишено образуване на газове - но твърде малко фибри също могат да имат този ефект. А храни, които съдържат много въздух, очевидно могат да доведат до задържане на въздух в стомаха: минерална вода, разбита сметана и дори дъвка.

Можете да предприемете бързи действия срещу подутия стомах:

---