Преобразете живота си от Луиз Хей

Чели ли сте книгата „Преобразете живота си“ от Луиз Хей ?

Преобразете живота си е преведено от английски: Можете да излекувате живота си, с други думи Можете да излекувате живота си! Това е бестселър, публикуван през 1984 г. от американската актриса Луиз Хей. Оттогава преиздавана и препечатвана много пъти.

Той предава послание, което е едновременно положително, динамично и религиозно. В тази статия ще разберете всичко, което трябва да знаете за тази книга и позитивното мислене:

Историята на нейния автор;
Двете основни идеи на книгата;
8 стъпки за развитие на позитивно мислене;
Трите положителни точки на тази книга;
Както и моят личен преглед.

От „Преобразете живота си“ ще се оттеглите усещане за спокойствие и мир със себе си. И ето защо ...

Луиз Хей, невероятната история на автора за преобразяването на живота ви

Когато дойде време да се представите " Преобразете живота си, позитивното мислене може да промени всичко », Изглежда важно да се представи първо неговата авторка, Луиз Хей. Всъщност е трудно да се откъсне книга за личностно развитие от нейния автор. Особено след като в книгата си Луиз Хей казва „Аз“, представя различните пациенти, с които е работила, и предлага бърза автобиография в края на книгата (Част IV).

Очукана история, достойна за роман

Луиз Хей е родена на 8 октомври 1926 г. в Лос Анджелис и умира наскоро на 30 август 2017 г. Родителите й се развеждат рано и майка й се жени повторно за мъж, който ще й даде полусестра и обширно сексуално насилие. Изпитание, което я накара да напусне дома си на 15-годишна възраст. Година по-късно тя забременява и изоставя дъщеря си на двойка, която я осиновява. Това ще бъде единственото й дете и никога повече няма да чуе за него.

Става модел и се омъжва за англичанин, с когото ще живее четиринадесет години
преди да я остави за друга. В хватката на съмненията, тя пресича пътищата с Църквата на религиозните науки, църква, която се застъпва за излекуването на физически и психически заболявания чрез Позитивна мисъл .

Няколко години по-късно, когато тя стана съветник на тази църква в Ню Йорк, тя бе диагностицирана с рак на матката, за който отложи операцията: тя избра да излекувайте се чрез позитивно мислене и от a Здравословно хранене, като по този начин поставя своите убеждения в центъра на вниманието. Шест месеца по-късно тя е в ремисия и избира да се върне в Лос Анджелис, градът, в който е родена, за да се свърже отново с майка си и доведената си сестра.

Член на Ню Ейдж

Луиз Хей е автор на самопомощ, чиято работа е призната за книга на Ню Ейдж. Ню Ейдж е западно духовно течение от 20 и 21 век, характеризиращо се с индивидуален и еклектичен подход към духовността.

Двете основни идеи на „преобрази живота си“

Книгата „преобрази живота си“ съдържа две основни идеи:

Мислите, които имате, влияят върху това, което се случва с вас. Да действаш според мислите си, означава да действаш върху живота си.
Позитивното мислене може не само да ви даде възможност да промени живота, но също така ще ви излекува от психически и физически заболявания.

Методът на позитивното мислене

Във втората част на „Преобрази живота си“, която включва четири, Луиз Хей кани читателя да седне с лице към нея за цял сеанс, както тя би го изпратила на пациент. Тази сесия се провежда на 8 етапа, 8 глави.

Първа стъпка, очертана в преобразяването на живота ви: каква е сделката ?

Първата стъпка в метода му, както е описано в „Преобразете живота си“, е да определи проблема на читателя. Това може да бъде всичко и всичко:

Лошо здраве;
Незадоволителни връзки;
Усещане за провал;
Проблеми с парите ...

Общото между всички тези проблеми, според Луиз Хей, е липсата на любов към себе си. Следователно любовта към себе си би била ключът.

Стъпка 2: Откъде идва този проблем? ?

За да преобрази живота си, тогава Луиз Хей предлага да потърсите източниците на проблема.

Често свързани с детството, причините за това разочарование от себе си могат да бъдат множество. Чрез упражнения Луиз Хей ви кара да се саморазпитвате, да правите самоанализ. Тук става въпрос за развиване на себепознание, за да разберете своя опит, емоциите си ...

Стъпка 3, описана в „Преобразете живота си: Реален ли е ?

Реален ли е проблемът или е свързан само с нашия Отрицателни мисли и нашия модел, закрепен в нас от нашето детство? Това е отговорът, който Луиз Хей търси с нас в тази трета стъпка.

Стъпка 4: Какво правим сега ?

Четвъртата стъпка е вземане на решение за промяна . Луиз Хей е категорична: само след като бъде взето това решение за промяна, работата може да се промени.

Затова си задайте този въпрос: готови ли сте да се промените? Тук можете да намерите идеята за намерение, от съществено значение за всяко действие.

5-та стъпка, очертана в трансформацията на живота ви: съпротива срещу промяната

Много умствени и физически механизми могат да дадат началото устойчивост на промяна. Такъв е случаят с ограничаващи вярвания които имате върху себе си и върху другите, но също тези страхове, които те блокират, като страха от провал например. Авторът ги разкрива в петата стъпка от преобразяването на живота ви и дава упражнения за преодоляването им.