Пренатална йога - йога за бременни I НИРВАНА ЙОГА - НИРВАНА ЙОГА

Пренатална йога е практика, която подкрепя всички трансформации на майката и бебето, за да създаде период на бременност възможно най-спокоен и щастлив за майката, бащата и бебето.

Йога за бременни жени е вид йога, който се практикува от всякаква опасност, без да причинява стрес на бебето.

Пренаталното занимание по йога се провежда всяка събота от 10: 45-12: 00.

Удобства в студиото: постелки за йога, вода и съблекалня.

Цената на сесията е 50 RON. Можете също така да направите 5-сесиен абонамент, който струва 200 RON.

Препоръчваме светли, светли дрехи.

Предимства на пренаталната йога практика за майка:

Помага на майката да има здравословна и щастлива бременност;

Той балансира емоционалните колебания, защото регулира производството на хормони по време на бременност;

Облекчава болките в гърба, тазобедрената става и китката, причинени от липса на движение, неудобни пози за сън и такива поради увеличена бременност;

Депресира, отпуска ума и повишава енергийното ниво на майката;

Намалява негативните мисли у майката и намалява дефектите на характера;

Култивирайте качества като търпение, внимание и увеличаване на силата на концентрация;

Получавате знания за духовните процеси, които протичат по време на бременност;

Помага за естественото раждане чрез разширяване на тазовите кости;

Научавате за разрешени и забранени движения, които могат да имат отрицателни последици за бебето;

Давате си време за себе си, за вашето физическо, умствено и духовно развитие.

Предимства на пренаталната йога практика за бебета:

Подобрява хармоничното развитие на бебето физически, психически и емоционално;

Намалява дефектите на бебето, които биха се появили през следващите години от живота: дефекти на психическо и физическо ниво;

Помага за поддържане на положително състояние на бебето след раждането, балансира хипо и хипер активността на органните системи;

През първите години от живота помага за повишаване на самочувствието на детето, дава му повишена способност за познавателни и артистични дейности.

Отзиви

Джулия, по време на втората си бременност, ни написа тази публикация след първия си клас по пренатална йога:

„Това беше невероятно изживяване. По време на урока по йога успях да се отпусна, да се отърва от всички досадни и стресиращи мисли. По време на йога усещах промяна и приятни вибрации в тялото си. Това е първият път, когато вечерта спрях да имам болки в гърба и можех да спя дълбоко цяла нощ. Изминаха три дни от класа, но аз все още съм пълен с енергия и имам страхотно настроение! Нямам търпение за следващата събота! "

---