Преминете към новата година Free Press
Три начина да ви помогнат да отслабнете
Често не липсва воля, но издръжливост. Учените обясняват защо диетите често не работят и дори водят до обратното.
Прекъсващо гладуване с приложението Hirschhausen
Може ли приложението за смартфон наистина да ви помогне да се придържате към диета? Седемседмичен самостоятелен експеримент с приложението на гладно с интервал 16/8 от и с лекаря Еккарт фон Хиршхаузен.
Как тренировката на мускулите ви прави стройни
Всеки има своя аптека, казва спортният учен д-р. Клаус Цимерман от Цвикау. Но той също трябва да знае как да го използва правилно.
Накрая по-здрави - благодарение на 40 килограма по-малко
Маргита Целмер от Кемниц тежеше почти 100 килограма, имаше високо кръвно налягане и болка. Променяйки начина си на живот, тя не само отслабна, но и възвърна радостта от живота.
Как индустрията тайно ни храни
Някои съставки в храната повишават апетита и ви карат да губите мярка по време на хранене. Медицински журналист разкрива къде могат да бъдат намерени навсякъде - също и в биологични продукти.
Как хормоните влияят на нашето тегло
Ново изследване показва: Затлъстяването не е само липса на самоконтрол. А ролята на менопаузата също често се преценява погрешно, казва гинеколог.
Тайната на успеха на Най-големия губещ
Победителят в шоуто Марио Пол от централна Саксония разкрива как е свалил повече от 100 килограма за кратко време и дали все още може да поддържа теглото си след година.
Отслабнете здравословно с Brigitte
Защо калориите не са всички медитацията е свързана с теглото и как наистина стига до мастните депа.
Въпреки много диети, саксонците стават по-дебели
Фактът, че отслабването често не работи, се дължи и на хранителната индустрия. От днес, нова поредица показва начини за трайна промяна на диетата ви.