Преминете към Chuzelles
Доброволческа гимнастика на Чузел
Асоциация за спорт и здраве от 1981г
2020/2021 СЕЗОННА ПАПКА: Предна/Задна
Информация и регистрация: 07.69.98.80.44 или [email protected]
- УРОЦИ ЗА УЧАБНИЦИ -
La Blanchonniиre - Rue du Bйal - 38200 ШУЗЕЛИ
8:45 сутринта
Тоник фитнес
Ирина
8:45 сутринта
Скулптура на тялото
Самир
9.45 ч
Адаптиран фитнес
Ирина
9.45 ч. [Ново]
Технически
Ноели
9.45 ч
Пилатес
Самир
10:45 ч. [Ново]
Пилатес
Ноели
Следвайте ни във Facebook @gvchuzelles
17:15
BodyZen
Ирина
17:30
Пилатес
Фатиха
18:00
Пилатес
Фатиха
18.30 ч.
Zumba®
Самир
18:15 ч.
Wellness Fit
Фатиха
7 вечерта.
Силна форма
Фатиха
19:30 ч.
Бедра Abs Глутес
Самир
7 вечерта.
Подобрение
Мускулест
Фатиха
8 вечерта.
Пилатес
Фатиха
8 вечерта.
Zumba®
Фатиха
• Скулптура на тялото: укрепване на мускулите и кардио тренировки, което ви позволява да се отпуснете, докато видимо трансформирате силуета си.
• Дзен на тялото: курсове, съчетаващи няколко техники на Soft Gym, Swedish Gym, Tai Chi, Qi Gong.
• Бедра за корема: изграждане на мускули Бедра Абсолютни ямки.
• Адаптиран фитнес: прогресивна фитнес зала, адаптирана към всеки участник в съответствие с техния път на лечение и тяхната подвижност с цел подобряване на двигателните умения и гъвкавостта на тялото за по-силни мускули. Фитнес зала, подходяща за възрастни хора, хора с наднормено тегло и за подновяване на спортни дейности след спиране за патология.
• Тоник фитнес: сърдечно-съдова работа с укрепване на горната и долната част на тялото.
• Пилатес: за възстановяване на физическата жизненост, разтягане, укрепване на гърба, работа върху позите ви.
• Укрепване на мускулите: мускулна работа, насърчаваща тонуса на коремните и гръбните мускули.
• Силна форма: фитнес с висока интензивност, музика за стимулиране на прогресията на интензивността, за цялостна тренировка на тялото.