Преминете към aquacombat!
Ако боксът обикновено се практикува на ринг, наскоро той инвестира в басейни. Но кой казва, че спортът във водата не означава непременно тръби от неонова пяна! Оставете вашите предположения в съблекалнята, запазете само банския и боксовите ръкавици и опитайте урок Aquacombat.
Зареждането на елемента
Елементът не се поддържа
По отношение на водните дисциплини има много възможности за избор: фитнес, фитнес, колоездене, йога, зумба и наскоро Aquacombat. Вярно е, че много мъже са предубедени относно водните спортове. Подобно на Андре Барило, ентусиаст по бойни боди, който тества за редакцията на Men’s Up Aquacombat. „Имам доста женствен образ на водните спортове. Веднага се сещам за Aquagym, нещо спокойно, дзен. Страхувам се да не намеря амплитудата, която имам при бой на тялото ”. Ясно е, че нашето „морско свинче“ смята, че Aquacombat няма да му даде нужния му адреналин. И все пак .
Този браузър не поддържа видео елемент.
Няма пръстен или татами, а само един противник: съпротивлението на водата
И това е Фредерик Ласауниер, мениджър на Planet Aqua и треньор на треньор, придружен от помощника си Крис, който ще води танца в усилена атмосфера, достойна за Boot-camp, в много по-забавна версия. В продължение на 45 минути те ще прекъснат сесията с хореографии, които изискват 3 месеца подготовка.
Тук няма "преследвани стъпки" или twerking, а поредица от технически жестове, базирани на музиката. Вдъхновени от бойните изкуства и техниките за самозащита, в Aquacombat откриваме бойни движения на тялото (форхенд, ъперкът, ритници.) Но адаптирани към водата, както обяснява Фредерике Ласониер: „С Aquacombat ще тонизираме цялата горна част на тялото тъй като използваме водни ръкавици, които ще увеличат устойчивостта на водата. Това е голяма кардио работа, защото много скачаме, ритаме много, има големи енергийни разходи. "