Преминаване от цигара към живот 5 Отказ и свикване - за целите и мотивацията - Женствено
В предишните раздели ви разказах как качих осемдесет килограма, след като оставих близо две кутии цигари на ден и колко време мина, докато намерих правилната форма на тренировка за мен, Power Fitness. Това не означава, че всеки трябва да прави тази тренировка. Но съм сигурен, че тази тренировка може да направи огромна разлика в хората. Както отвън, така и отвътре. Тоест ще отслабнете, ще станете мускулести, ще придобиете невероятна издръжливост и ще станете много по-дисциплинирани, фокусирани и по-силни.
Колко важен е добрият мениджър!
Така че нека да говоря за треньора. Имре Маджар, родом от Вак, стана известен с преподаването на салса в Миеркуря Чук. И през последните години Power Fitness става все по-популярен благодарение на тренировките, тъй като стотици хора се насочиха към своите тренировки, като близо петдесет души тренираха ежедневно в основния си екип. В неотстъпването - след първия път и след това две седмици по-късно, когато всеки от хрущялите ми ме болеше от мускулни крампи - треньорът ми изигра огромна роля. Той включи бутон „само за мен“, продължи да гледа и не ми позволи да се откажа, да се разочаровам, „да хвърля кърпата“. Обаче от първата минута беше много важно да тренираме с нас, така че да видим, че понякога е много трудно и за него, той също се бори и продължава, дори ако има лош ден или ако го боли. С една дума: не може да има съмнение, че обучението започва навреме всеки ден и Имре „натиска с хиляда“ на първия ред.
Имам нужда от добър треньор
Всичко, което трябваше да направя, беше да стоя на задния ред всеки ден, да парадирам с всякакви мисли и да „натискам хиляда“. И това ми даде рамка, без която почти сигурно щях да се откажа милион пъти. Освен това беше страхотна мотивация и това означава, че духът на отбора е отличен, обличаме се в взаимопомощна, мотивираща атмосфера, тренираме и понякога пием кафе.
И така, обучението стана част от дните ми и се надявам да тренирам ежедневно през следващите четиридесет години. Казах ви за удоволствието да си цъкам главата след много тежка тренировка, изпотяване от главата до петите, че го имах, направих го.