Преминаване към оформяне на загуба на тегло, Неправилни методи
Рита Фаркас Кити, настоящата протагонистка на нашата история за отслабване, може сега да се осмели да ви каже откъде е започнала. И дори най-добрата му приятелка не знае това. Теглото му винаги е било табу.
Как да запазите резултата след отслабване?
Това ми напомни за по-ранен опит. Веднъж един от пациентите ми каза, че ме обича, че никога не се е чувствал зле с мен, защото е с наднормено тегло. Лекарите са склонни да откриват и не одобряват наднорменото тегло и са намерили помощ и насърчение от мен.
Беше фантастично чувство да чуя това, защото се радвах за него, че това, което мислех, е преминало: оценявам всеки, който реши да се промени. Няма значение дали оформяте отслабване, оформяте отслабване, имате няколко килограма в излишък или имате наднормено тегло. Ако искате да се промените, искам да се гордеете със себе си.
Къде е грешката?
Много ми се иска Рита да изпитва същото: гордост. Поради вашето решение, което беше достатъчно, то се променя. Но и заради това колко далеч е започнал и колко невероятно страхотно е постигнал!
Историята на Рита: Целият ми живот досега беше за отслабване. Вече бях неравен като дете и просто наддавах. Инсулиновата резистентност и PCO също са свързани заболявания.
Тези 5 неща влияят на това колко бързо можете да загубите излишни килограми
Бях настроен на L-тироксин, но стойностите ми бяха толкова лоши, че се наложи да премина към Letrox, който все още приемам и до днес. Къде отслабнах, къде отслабнах. Опитах много неща: акупунктура, 90 дневна диета, кленов сироп - отидете на фигура вода за отслабване в продължение на 10 дни, лек на Steinberger, комбо от sali-hush, уникални диети.
Успях да отслабна до определено ниво, но обикновено се спирах на минус 14 кг. Повечето от това, което успях да загубя, беше 23 кг. Постигнах това, следвайки твърда диета за абсолютно игнориране на въглехидратите в продължение на половин година, и всяка вечер бягане и тренировки, понякога дори плуване.
Запазвах теглото си в продължение на година и половина, последвано от промяна в начина на живот и работа, отказах и тютюнопушенето, така че в крайна сметка и тази загуба на тегло не се оказа трайна.
Имаше много неуспехи, но мотивацията остана. Да отслабна най-накрая, да бъда по-слаб - това е, което винаги съм искал.
Нормален, по-малко валутен живот за отслабване, който да живеете. Намерих програмата Under Remedy чрез приятелка, която също като мен се бори с инсулинова резистентност и заболявания на щитовидната жлеза. Той го опита и видях, че след 3 месеца от него паднаха 11 паунда.
Той беше живият пример за това как работи методът. Също така съм хванат от факта, че не "лошо рекламирано" нещо ще отслабне, което може да се срещне хиляди пъти на ден, навсякъде, където можете да го получите, но това, че ще отслабнете, не е резултатът.
Поради тази причина намерих програмата за отслабване на henry cavill за по-автентична и ми хареса и фактът, че тя може да бъде придружена от медицински контрол, така че ако нещата не вървят по този начин, можем да поговорим за това, да го променим. И това, което най-много ми хареса, беше, че беше възможно да имам диета, ориентирана към месото, а за мен животът не е живот без месо:.
Най-голямата новост на програмата за мен беше, че е възможно да отслабнете без глад, с удоволствие. Как можете и трябва да ядете въглехидрати, защото ако го направите разумно, дори ще отслабнете. Чрез Sub-Medicine загубих 30 килограма за по-малко от шест месеца. Взех този период много стриктно, но също така се насладих на лятото след това и целта беше да запазя теглото си. И то си отиде, което е най-голямото ми щастие, защото успях да не страдам за това.