Прекъсващо гладуване, c; е това, което L; Официален

Режим 5.2, нова VIP влюбеност

прекъсващо

Отслабнете без разочарование?

Това е лудият залог на прекъсващия пост, приет по-специално от Миранда Кер. По-известен под името "Диета 5.2", той се основава на прост принцип: всяка седмица налагаме нискокалорична диета с продължителност два дни, през която трябва да приемаме максимум 600 калории.

Не мечтайте обаче: останалите пет дни от седмицата не са синоним на кулинарни оргии: ако се храним нормално, диетата трябва да остане здравословна и балансирана.

Особено ефективна за хора, устойчиви на ограниченията на конвенционалните диети, тази забавна система се появи за първи път във Великобритания, преди да бъде внесена във Франция от Делфин дьо Монталие.

След успеха на култовата си книга „Régime 5I2 à la Française“, издадена от Editions Marabout, този „хранителен стилист“ решава да отвори едноименен бутик в Булон.

Вижте също:

Как да си направим фъстъчените бисквитки в хотел Four Seasons Georges V ?

Идеята? Позволете на последователите на диетата 5.2 да доставят гурме и балансирани ястия директно в домовете си. Нискокалорични, но въпреки това алчни ястия, запазени за гладни дни (представляващи общо 500 дневни калории за жени и 600 калории за мъже), но и по-щедри здравословни ястия, посветени на почивните дни.