Прекъсващ пост и туризъм в средата на курса Философия и култура на лекия туризъм
Вие не сте идентифицирани.
Реклама
# 1 11-18-2016 00:38:47
Периодично гладуване и туризъм в средата на курса
Е, въпреки че не познавам никой от този форум и не съм публикувал много, четох много и все пак видях много любов и смях тук, така че си позволявам да рестартирам тема, която леко се изплъзна няколко преди години.
В момента обаче подготвям спускане по Сена главно по gr2, за период от две седмици. Ще хвана много повече токсини от туризма в планината и така тук възниква въпросът за гладуването и това ми дава основание да се впусна. Това също ще ми позволи да нося малко по-малко, но и да харча по-малко в центъра на града. Затова планирам да направя млад след 5/6 дни, когато тялото ми е свикнало с ежедневните усилия и евентуално да направя още едно по-късно, в зависимост от това как се чувствам.
Защо да пиша този пост?
Първа причина, може би това, че някои хора от 2012 г. (затваряне на старата нишка) са тествали и биха могли да споделят своя опит.
Тогава, тъй като може би някои хора биха се заинтересували от темата, ще дам обратна връзка за това преживяване.
Не се преструвам, че знам всичко за това или имам дългогодишен опит на гладуване. Затова посочвам няколко неща, по време на периодите на гладуване по време на туризъм, разбира се, ще имам храна в чантата въпреки всичко. Уточнявам също, че съм правил кръвни изследвания, откакто съм постил и че нямам абсолютно никакви проблеми.
Ако модераторите не искат да отворя отново темата, няма проблем, веднага ще я затворим.
Последно редактирано от Sachabe (18-18-2016 00:38:59)
# 2 11-18-2016 02:57:45
Re: Периодично гладуване и туризъм в средата на курса
Ако модераторите не искат да отворя отново темата, няма проблем, веднага ще я затворим.
Ще бъда дежурният учен, отворен, но бдителен към недоказани твърдения и други лични убеждения.
Лично аз съм много любопитен за тези лични преживявания, но също така ИЗКЛЮЧИТЕЛНО скептичен, когато става въпрос за обичайното им представяне, заобиколен от цял куп спевдонаучни истини, чиято цел е да създаде впечатление, че това е контролирана практика, разбирана и рационализирана ( и следователно приети).
Така че не го приемайте лично, ако ме боли. Наука, научни разсъждения, това е моята работа и това е моят живот. И никога няма да отстъпя на нарастващия скептицизъм срещу научните разсъждения. Науката не знае всичко, но е най-разумното решение за анализ на фактите (когато й предоставим данните, от които се нуждае, а ученият е честен).
Всъщност човешкото тяло все още не е еволюирало, за да може да смила 3 пъти на ден, всеки ден от седмицата.
. Всяко доказателство ?
В момента обаче подготвям спускане по Сена главно по gr2, за период от две седмици. Ще си набавя много повече токсини от туризма в планината
. „Токсини“? Какви токсини? от къде ? И защо повече, отколкото в планините? (а останалата част от вашето съобщение ми позволява да разбера, че градът също се „токсинизира“. е. защо? как?)
Уточнявам също, че съм правил кръвни тестове, откакто съм постил и че нямам абсолютно никакви проблеми.
Какво очаквахте да намерите? Гладуването в продължение на няколко дни няма да повлияе на нито един от параметрите, които се измерват при рутинен кръвен тест. Може би това може да доведе до анемия (кръв или витамини), но това не е едно от нещата, които се дозират, освен ако не се поиска. Може би това би могло да промени метаболизма му на изпарения или други хранителни вещества, но отново това не е част от рутинните тестове. Та какви кръвни изследвания?
Повтарям обаче, че съм много любопитен за тези преживявания. Отгледан съм в семейство на тежки ядящи, но с напредването на възрастта волята ми за ядене намалява и това ме очарова. Така че понякога постим или изведнъж не искам нещо, което съм обичал през целия си живот. Не виждам желание за елиминиране на токсините (можем да се заемем с дълго, много дълго библиографско проучване на значението на токсина), а точно това, че се уча да се вслушвам в хранителните нужди на тялото си, докато културата ми е по-скоро, че храната е фактор на социалното сближаване.
# 3 11-18-2016 07:36:38
Re: Периодично гладуване и туризъм в средата на курса
Здравейте, нямам нищо против практиката на постене независимо дали е религиозна или здравна и т.н.
Въпреки това оставам скептичен относно практиката му в пешеходен туризъм, случвало ми се е без гладуване да правя грешни стъпки, защото повече енергия (някакъв дискомфорт не се чувствах добре, леки замаяности) и мисля, че според мястото изобщо не е разумно.
В останалата част мускулите се нуждаят от гликоген, за да функционират, ако сте млади, докато спортувате, вече нямате гликоген и не можете да възстановите мускулите си, защото вече не консумирате протеин.
Последно редактирано от Ourson64 (18-18-2016 07:40:16)
# 4 11-18-2016 07:47:04
Re: Периодично гладуване и туризъм в средата на курса
. Науката не знае всичко, но е най-разумното решение за анализ на фактите
Това е епистемологично много спорен постулат !
=> И още повече в невро/психо /. и диететика, където медицината поставя „прищявки“ на всеки 10 години, не е задължително да се провери, нито да се провери. Най-общата истина е, че човек може, от една страна, да функционира с недостатъци и цял набор от режими.
Сега куп професионалисти или полупрофесионалисти експериментират с периодично гладуване, дори е направо модерно.
# 5 11-18-2016 07:59:24
Re: Периодично гладуване и туризъм в средата на курса
Ако намалите количеството приета храна с 1/7, ще олекотите чантата си, но също така мисля, че по време на похода ще олекотите мъжа, може би значително.
Следователно е необходимо да се види дали това е желаната цел, дали сте резервирани да я позволите и ако не рискувате да компенсирате, като ядете повече през останалите дни, с риск да се озовете малко преди освежаване.
Няма мнение за споделяне на принципа на гладуването като цяло.
(Това е името ми в реалния живот)
Моите тромби, защото никога не знам как да го намеря лесно.
# 6 18-11-2016 08:05:44
Re: Периодично гладуване и туризъм в средата на курса
Вашият подход и вашият опит са много интересни и изобщо не ме изненадва, когато казвате, че вашият „мозък/тяло“ разбира, че гладувате 24 часа в седмицата и че в този момент не сте разкъсани от глад. ако тази тема създава проблем в категорията „Философия.“, поставете я във вашия тромби.