Прекъсвания, причинени от работа на смени
Работата на сменени смени е нарушение, когато вътрешната фаза на сън и събуждане на тялото не е синхронизирана с живота ви - тялото ви казва да заспите, докато трябва да останете будни заради работата си.
Поради този нарушен ритъм, пациент с нарушение на работа на смени често се затруднява да остане буден, за да работи и може да има затруднения при заспиване.
Рискове за здравето от лишаване от сън
Сменните работни смени могат да доведат до допълнителни здравословни проблеми:
- Затруднено концентриране
- Инциденти, свързани със сънливост
- Намалено натоварване
- Разочарование заради пропуснати семейни и социални събития
- Главоболие
- Повишена раздразнителност
- Изтощение
- Нарушено здраве на сърцето, разстроен стомах
Проучванията показват, че 10-25% от работниците през нощта или на смени страдат от разстройство на работа на смени.
Кой е застрашен?
Докато разстройството на работа на смени може да засегне както жените, така и мъжете на всяка възраст, някои фактори могат да го изострят. Това са следните:
Нарушение на съня
Днес широка гама от професии вече изискват случайни или постоянни смени. Те включват:
- Професионални и бизнес услуги - счетоводители, борсови посредници, обслужване на клиенти и ИТ персонал
- Здравни специалисти - спешни лекари, медицински сестри, дежурни аптечни работници
- Гостоприемство и забавление - бармани, сервитьори, готвачи, диджеи
- Търговия на едро и дребно - складови работници
- Служба за сигурност - полицаи, пожарникари, охрана, диспечери