Прекъсването в работата увеличава нивата на стрес

Нищо не е по-неприятно от прекъсването при сложна задача. Прекъсванията в работата също увеличават нивата на стрес, установява ново проучване.

Многократните прекъсвания по време на раждането водят до повишено отделяне на хормони на стреса от тялото. Това е откритието на ново научно изследване, публикувано в списанието Психоневроендокринология и проведено от изследователи от Mobiliar Lab for Analytics в Швейцарския федерален технологичен институт в Цюрих (Швейцария).

Тук екипът набра 90 участници от университетския кампус, които се съгласиха да участват в експеримент от малко под 2 часа. Лабораторията е трансформирана в три офис среди, като всяко работно място е оборудвано със стол, компютър и комплекти за събиране на проби от слюнка, за да се измери нивото на кортизол, хормон на стреса.

Поканени да се поставят на мястото на офис служителите на застрахователна компания, участниците бяха поканени да изпълняват различни административни задачи, като въвеждане на данни от хартиени формуляри и организация на срещи с клиенти. На шест пъти по време на експеримента доброволците записваха настроението си чрез въпросник, докато преносима електрокардиограма измерваше пулса им непрекъснато. Въпреки че трите формирани групи получиха еднакво натоварване, те бяха изложени на различни нива на стрес, чрез посещения от фалшиви представители на отдела за човешки ресурси на застрахователната компания. Някои участници също трябваше да се сблъскат с прекъсвания под формата на съобщения от своите началници, като им се иска спешно информация.