Прекратяване на тютюнопушенето Tabex; в теста; Дамски клуб
Търсих малко опора, за да се откъсна най-накрая от светещата пръчка. Тютюнът вече не трябваше да играе роля от 30-годишна възраст, но просто не можех да преодолея по-слабото си Аз.
Затова проучих отново и попаднах на изпитан продукт от времето на ГДР „Tabex“ цитизин.
Постмодерните имитации вероятно са на пазара отдавна или лекарства с подобни активни вещества, включително продукти със сериозни странични ефекти, които просто исках да избегна. Освен това решаващ критерий за мен беше наддаването на тегло. В САЩ цитизинът беше тестван върху мишки и там беше научно доказано, че центърът за пристрастяване (или части от него) в мозъка е блокиран от цитизин и по този начин се влияе и на приема на храна. Мишките, приемащи цитизин, са загубили значително тегло по време на тестовия период. Затова купих две опаковки Табекс.
Прекратяване на пушенето от Tabex
В началото на януари започнах да приемам препоръчаното:
4 до 12 ден: 1 таблетка на всеки 2 1/2 часа (5 таблетки на ден)
13 до 16 ден: 1 таблетка на всеки 3 часа (4 таблетки дневно) или подобна
17 до 20 ден: 1 таблетка на всеки 5 часа (3 таблетки дневно)
21 до 25 ден: 1 до 2 таблетки дневно
След 4 седмици бях с 4 до 6 цигари на ден и главата ми все още не беше готова да спре. Психологическото желание все още съществуваше, физическото, което вече не изпитвах поради Табекс (цитизин). Наистина трябваше да си напомня да пуша.
Тогава, слава Богу, получих голяма настинка и наистина бях вързан за леглото. Мисля, че никога не съм бил толкова болен. Това беше решаващият момент във времето за мен. Ако не сега, тогава кога ...
Това беше на 6 февруари 2013 г. и оттогава не пуша. И дори ми остана пакет Табекс.
Най-важните неща в края, разбира се. Дори свалих 2 кг. Тогава бях с малко под 53 кг, което имам сега, но отново, защото вече не приемам Табекс. Въпреки това няма допълнително увеличаване на теглото и затова мога да живея доста добре с този резултат. Поне очаквах, че ще получа преяждане, когато не мога да пуша и с Tabex разбрах, че всичко е в главата. След това си мислите, че трябва да ядете нещо, или се възнаграждавате отчасти за отказването от тютюнопушенето. Да се научим да се справяме с това е най-трудната част, особено за жените, които искат да се откажат. Моята препоръка е да замените пушенето с нещо супер интересно. Трябва да има тема/хоби, която да ви плени и след това да се получи доста добре.
Надявам се на оживен обмен на опит, защото наистина ми беше трудно да се откажа от този порок (помощта и опитът на другите за другите могат да спасят живота).
Ето отново някои незначителни данни за вас, които успях да проуча за вас:
Инструкции за употреба, автоматичен превод от Google