Прекрасната диета, с която Деми Ловато, една от съдебните заседатели на X Factor, успя да отслабне!

последните новини
модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп

Деми Ловато, една от съдебните заседатели на X Factor, успя да отслабне с прекрасната диета!

Публикувано на 20.08.2015 в 20:20 Обновено на 20.08.2015 в 20:33

Деми Ловато, журито на X Factor е една от най-ценените певици в света. Той успя да привлече вниманието на всички както чрез гласа си, така и чрез външния си вид.

Известно е, че за художник изображението, което той показва, е изключително важно, но замисляли ли сте се как красивият художник успява да поддържа форма? Ами той стриктно следва диетата, която ще намерите по-долу:

Закуска
200 мл обезмаслено мляко
1 плод
1/2 питка (поднесена с извара, сладко или шунка)
Можете да замените хляба с 1/2 чаша пълнозърнести храни

Обяд
1 голяма купа за салата
1 малка купа зеленчуци, зърнени храни, ориз или варени картофи
Протеини (пуешко, пилешко или рибно), приготвени на пара или на скара
1 плод

Следобед
200 мл обезмаслено мляко
1 плод
1/2 питка (поднесена с извара, сладко или шунка)
Можете да замените хляба с 1/2 чаша пълнозърнести храни

Вечеря
1 купа зеленчукова супа или чиния пресни или варени зеленчуци. Салата с риба, сирене, яйца или шунка
1 плод