Прекрасна супа, която ви помага да отслабнете и прави кожата ви по-красива РЕЦЕПТА; изискан
Ускореният метаболизъм не само ви дава повече енергия, но и ви помага да поддържате фигурата си. Горещата лимонена вода ускорява процеса на храносмилане, но също така стимулира метаболизма. В същото време лимонът е изключителен източник на витамин С и кожата ви има какво да спечели от него, придобивайки специален блясък.
Копърът, от друга страна, е богат източник на фибри, калий, фолиева киселина и витамин В6, което означава, че той също ускорява метаболизма, но също така помага да се елиминират токсините от тялото. Според doc.ro, копърът има много други ползи за здравето на тялото, включително: отстраняване на анемия, облекчаване на лошо храносмилане, лечение на запек, лечение на диария, укрепване на имунната система и регулиране на менструалния цикъл.
Супата на основата на лимон и копър е идеална за метаболизма, но също така и за красотата на вашата кожа. Лесна за приготвяне, питателна и без много калории, супа от лимон и копър трябва да се опита!
За да приготвите тази супа са ви необходими следните съставки:
2 супени лъжици зехтин
1 нарязан лук
1 скилидка чесън
1 крушка нарязан копър
2 литра вода
1 чаена лъжичка сол
1 нарязан червен пипер
настъргана кора на лимон
настъргана кора, но също и портокалов сок
¼ ситно нарязан копър бастун
В голяма тенджера загрейте зехтина, след което гответе в него лука, чесъна и копъра за 5-7 минути, докато съставките омекнат.
След това сложете 2 литра вода, сол, черен пипер, лимонова кора, портокалова кора, портокалов сок и увеличете топлината на печката. След като супата заври, оставете топлината да къкри и варете супата за един час.
В края добавете копъра и сервирайте гореща супа.
Други заглавия:
Консервираният тон е обект на спорен дебат от няколко години. Поради течове ...
Последните изследвания показват, че мелатонинът, хормон, участващ, наред с други неща, в регулирането на съня, може ...
Последните изследвания показват, че 20% от оцелелите от новата коронавирусна инфекция развиват психични разстройства ...