ПРЕКРАСНА ДИЕТА С КУПА от ЗЕЛЕ! Как да се подготвим и КАКВО НЕ ИСКАТЕ ДА ПРАВИТЕ Начин на живот, здраве и

От Мадалина Чиодару Бурада, сряда, 08 октомври 2014 г., 05:18. Последна актуализация в сряда, 16 октомври 2019 г., 14:44

Диетата със зелева супа помага както за детоксикация, така и за отслабване, но трябва да имате предвид, че това е диета с много малко калории, така че нямате право да я спазвате повече от седмица, според Unica.ro. И след като го завършите, ще трябва да имате много здравословна диета, ако не искате да наддавате отново.

Меню по дни

Ден 1
Зеле и плодова супа, с изключение на банани.
Ден 2
Супа от зеле и зеленчуци, по-малко боб, грах или царевица. На закуска е позволено да ядете печен или варен картоф с чаена лъжичка масло.
Ден 3
Зелена супа, зеленчуци и плодове, с изключение на ден 1 и 2. И днес ви е позволено да ядете печен картоф или варен с масло.
Ден 4
Зелена супа, осем банана и две чаши обезмаслено мляко.
Ден 5
Зелена супа, максимум 500 грама постно месо, шест домата и поне шест чаши вода.
Ден 6
Зелена супа, максимум 500 грама постно месо и зеленчуци.
Ден 7
Зелена супа, максимум 200 грама кафяв ориз, зеленчуци и натурални плодови сокове.

---