ПРЕКРАСНА ДИЕТА с КИНО и МЕД
ПРЕКРАСНА ДИЕТА с КИНО И МЕД. Разберете как да приготвите напитката, която НАМАЛЯВА апетита ви!
Една от най-простите и здравословни диети, диетата с канела и мед помага да отслабнете бързо, но и за лечение на определени заболявания.
Как работят двете съставки, които са в основата на тази диета?
Канелата помага за регулиране на нивата на кръвната захар и предотвратява образуването на мастни натрупвания. В допълнение, тази подправка предотвратява диабета, сърдечните заболявания, ускорява метаболизма, предотвратява рака и се отървава от лошия дъх и мигрената.
Медът намалява риска от сърдечни заболявания и холестерол. В същото време медът е добър заместител на захарта и има по-нисък гликемичен индекс от този, така че се усвоява много по-бавно в организма.
Медът съдържа витамини С, D, К и А и органични киселини, които помагат за детоксикация на организма и превръщат мастните натрупвания в енергия.
Заедно медът и канелата бързо топят излишните килограми, намаляват желанието за сладко, подобряват храносмилателната активност, премахват паразитите и бактериите от червата.
Как да приготвим сместа, върху която диетата се основава на мед и канела
- чаша преварена и охладена вода
- чаена лъжичка канела на прах
- супена лъжица мед
Поставете в керамичната купа с канела, добавете чаша гореща вода върху нея и я оставете да се разтвори за 15 минути. След като сместа се охлади, добавете меда. Пийте по половин чаша всяка сутрин, а другата половина вечер. Би било препоръчително да го пиете половин час преди ядене.
Помня! Медът не се добавя към гореща вода
Внимателен! Медът може да стане токсичен, ако се добави към гореща вода. Затова се уверете, че сместа, която приготвяте, е винаги студена.
Ефектите от диетата с мед и канела
Ако се консумира сутрин, тази чудотворна напитка намалява апетита и дава усещане за ситост за дълго време.
Консумирани вечер, медът и канелата ускоряват процеса на храносмилане и помагат на метаболизма да изгаря калории. Тази смес също предизвиква сън и помага на тялото да отделя лептин, хормон, който потиска чувството на глад, така че сутрин да не се събуждате с неконтролируем апетит.