Прекомерното здравословно хранене причинява хранителни разстройства; Рецепта

Готвене, печене, рецепти

Тези, които стават прекалено обсебени от здравословна диета, лесно могат да развият хранително разстройство, наречено орторексия нерва. Тези, които се борят с това, често изгонват цели хранителни групи от диетата си с вярата, че ще станат по-здрави.

Експертите обаче казват, че този тип диета е много опасна и дори може да завърши със смърт. Нервозата на орторексията е идентифицирана наскоро, но тя вече засяга всеки двадесети от мъжете. Пациентите лишават тялото си от основни хранителни вещества и витамини, а също така често се прекаляват с упражненията.

Тази прекомерна здравна мания е най-често срещана при жени на трийсет години, много от които диети с маймунски звезди, като диетата с кленов сироп, предпочитана от Наоми Кембъл или диетата за кръвна група, предпочитана от Черил Коул. Най-голямата разлика между орторексията и другите хранителни разстройства е, че не е задължително да започнете с първата, защото искате да отслабнете, но в крайна сметка това все пак ви се случва.

---