Прекомерно образуване на газове, които са причините, които го причиняват
Метеоризмът е процес, при който тялото елиминира газовете от храносмилането. Този процес е абсолютно нормален, стига да попада в 6 и 20 такива епизода на ден. Някои храни, като месо и яйца, могат да причинят зловонен плосък плод, а храни с високо съдържание на фибри - плоски плодове без мирис. Метеоризмът може да бъде придружен от дискомфорт в корема, проявяващ се с подуване на корема и болка.
Причини за метеоризъм
Най-честата причина за метеоризъм е химическата реакция между бактериите в дебелото черво и несградените вещества. Съществуват редица храни, които най-често причиняват газове, категория, която включва зеле, боб, грах, карфиол, броколи и лук. Внезапната и висока консумация на фибри може да причини чревни газове, поради което се препоръчва постепенното им въвеждане в диетата. Фруктозата, захарта, намираща се в плодовете, също е причина за метеоризъм. От друга страна, метеоризмът може да бъде симптом на непоносимост към лактоза в организма. Също така метеоризмът може да бъде причинен от аерофагия, поглъщане на въздух по време на хранене, но също и от прекомерна консумация на газирани напитки.
Лечение на метеоризъм
В много редки случаи метеоризмът се превръща в медицински симптом, който изисква посещение на лекар и лечение. За лечение на метеоризъм се препоръчва да се подходи към адекватна диета и начин на живот, който включва ежедневна физическа активност. Някои растения като джинджифил, мента, лайка, индийско орехче, копър, кориандър, риган имат благоприятно въздействие върху стомашно-чревната система. Те могат да се консумират под формата на чай или като хранителни добавки. Редовното лечение за детоксикация може също да лекува метеоризъм. От друга страна, яжте бавно и дъвчете храната правилно, със затворена уста, за да не прониква въздух и не пушете след хранене или дъвчете дъвка.
Информацията в тази статия не трябва да замества консултацията със специалист или посещението при лекар. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Заключенията или препратките не са типични и могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравословното състояние, но и от други фактори. Тази информация не трябва да замества информираната диагноза.