Прекомерна жажда
Свързани симптоми
Жаждата се появява винаги, когато съдържанието на вода в организма спадне с поне 0,5% или има излишък на сол. Сензорите в центъра на жаждата на диенцефалона непрекъснато измерват осмотичното налягане на кръвта, което от своя страна зависи от количеството течност и концентрацията на сол в кръвта. Ако осмотичното налягане се повиши, напр. Б. чрез недостатъчно пиене или солена храна центърът за жажда веднага предизвиква чувство на жажда. Някои хормони, отделяни от бъбреците, когато обемът на кръвта намалява, също могат да стимулират центъра на жаждата.
Всички състояния, както патологични, така и непатологични, които са свързани с повишена загуба на течности, намален прием на течности или увеличен прием на сол, водят до прекомерно чувство на жажда. Силната жажда след тежки, изпотени упражнения или дори след солени ястия са напълно нормални и не са причина за безпокойство. Ако загубите много вода, например след летен поход или разходка с колело, жаждата ви ще се запази и на следващия ден. Това също е нормално и важно, така че водният баланс да се върне в баланс.
Ситуацията е различна при заболявания като захарен диабет.
Повишеното отделяне на урина се дължи на факта, че ако метаболизмът е лош и нивата на кръвната захар са високи, повече захар се отделя през бъбреците (глюкозурия). Тъй като захарта свързва водата поради физическите закони, повишеното отделяне на захар автоматично води до повишено отделяне на вода.
Тялото реагира с повишена жажда, така че засегнатите пият повече ("полидипсия"), за да снабдят тялото със загубените течности.
Някои хормонални нарушения също увеличават количеството вода, отделяно от бъбреците - тези заболявания са много редки в сравнение с диабета.
Специален случай е повишената жажда или компулсивното пиене поради психично разстройство. В този случай пиенето на повече е принуда или развит навик.
Прекомерното пиене без необходимост е опасно: Всеки, който консумира много големи количества вода бързо, без да регулира едновременно подаването на електролит, може да страда от отравяне с вода. Например маратонци или велосипедисти изпитват изкушението да го направят. При така наречената хипотонична хиперхидратация, v. а. процентът на натрий е твърде нисък. Последиците са гадене и повръщане до мозъчен оток, спазми и дори смърт.
Симптоми, техните причини, мерки и самопомощ
Повишена жажда при екстремни горещини, висока температура, посещения на сауна и други подобни
Повишена жажда по време на/след енергично физическо натоварване; Намаляване на изходната мощност; възможни нарушения на концентрацията
Повишена жажда с продължителна диария и/или повръщане; сухи устни, сух език, кожа и лигавици; стоящи кожни гънки; евентуално безпокойство, объркване; Самоизследване за дехидратация
Повишена жажда за ядене на много солени храни
Повишена жажда след консумация на големи количества алкохол („огън“)
Постоянна жажда, повишено уриниране и изразена мускулна слабост; евентуално гадене, повръщане, коремна болка и/или запек; евентуално болка в костите; евентуално депресивно настроение
Внезапно силна жажда и повишено уриниране; Отслабване; Изтощение
Постоянна, мъчителна жажда и силно повишено уриниране, включително през нощта; Сухота на кожата и лигавиците; Спад в представянето; евентуално главоболие, зрителни нарушения
Силно чувство на жажда, прекомерно повишено питейно поведение и повишено уриниране; Оплаквания предимно през деня; често започва по време на емоционален стрес; няма признаци на дехидратация
Повишена жажда при прием на лекарства; често повишено уриниране; евентуално сухота в устата
Повишена жажда при екстремни горещини, висока температура, посещения на сауна и други подобни
Причина:
Самопомощ:
Повишена жажда по време на/след енергично физическо натоварване; Намаляване на изходната мощност; възможни нарушения на концентрацията
Причина:
- Загуба на течности чрез изпотяване и засилено дишане
Самопомощ:
- Нисковъглеродна минерална вода (евентуално с плодов сок), изотонични напитки (при спорт с висока производителност); след тежка загуба на вода, бавно и на глътки
Повишена жажда с продължителна диария и/или повръщане; сухи устни, сух език, кожа и лигавици; стоящи кожни гънки; евентуално безпокойство, объркване; Самоизследване за дехидратация
Причина:
Мярка:
- Незабавно се обадете на семейния си лекар или отидете в клиниката, ако не задържате течности и симптомите се увеличават
Самопомощ:
- В случай на повтарящо се повръщане: глътка напитки, първоначално се предпочита студена вода, тъй като елиминира лошия вкус в устната кухина
- Ако имате диария: пийте колкото е възможно повече
Повишена жажда за ядене на много солени храни
Причина:
- Относителна дехидратация (хипертонична дехидратация: липса на свободна вода в тялото)
Самопомощ:
Повишена жажда след консумация на големи количества алкохол („огън“)
Причина:
- Загуба на течности поради повишено уриниране и електролитни измествания
Самопомощ:
Постоянна жажда, повишено уриниране и изразена мускулна слабост; евентуално гадене, повръщане, коремна болка и/или запек; евентуално болка в костите; евентуално депресивно настроение
Причина:
Хиперкалциемия (повишени нива на калций в кръвта), напр. Б. в резултат
- Свръхактивна паращитовидна жлеза (първичен хиперпаратиреоидизъм)
- Някои видове рак, напр. Б. рак на гърдата, рак на белия дроб, костни метастази
- Страничен ефект на лекарствата, напр. Б. тамоксифен, диуретици, литий
- Предозиране на витамин D или витамин А.
- Саркоид
Мярка:
Самопомощ:
- Избягвайте храни, богати на калций (напр. Млечни продукти)
Внезапна силна жажда и повишено уриниране; Отслабване; Изтощение
Причина:
Мярка:
- През следващите няколко дни на семейния лекар или педиатър
Постоянна, мъчителна жажда и силно повишено уриниране, включително през нощта; Сухота на кожата и лигавиците; Спад в представянето; евентуално главоболие, зрителни нарушения
Причина:
- Diabetes insipidus, от неизвестна причина или z. Б. при черепно-мозъчни травми, мозъчни тумори, хронична бъбречна недостатъчност
Мярка:
Силно чувство на жажда, прекомерно повишено питейно поведение и повишено уриниране; Оплаквания предимно през деня; често започват по време на емоционален стрес; няма признаци на дехидратация
Причина:
- Психично предизвикано увеличаване на количеството напитка (психогенна полидипсия)
Мярка:
- През следващите няколко дни на семейния лекар или невролог
Повишена жажда при прием на лекарства; често повишено уриниране; евентуално сухота в устата
Причина:
- Случайни странични ефекти, напр. Б. диуретици, бета-блокери, някои невролептици
Мярка:
- Говорете при следващото си посещение при лекар, ако откриете този страничен ефект върху опаковката на предписано лекарство
Вашата аптека препоръчва
Пийте достатъчно.
Твърде малкото пиене естествено ви кара да ожаднеете - но колко течност трябва да пиете всеки ден? Често препоръчителните стойности са между 1,5 и 3 литра. Съмнително е дали такива общи насоки са наистина полезни. За да контролирате собствения си баланс на течности, вместо това се е доказал прост трик: цветът на урината. Това е така, защото лесно можете да разберете дали сте пили достатъчно. Ако урината е с много тъмен цвят, по-добре е да посегнете отново към бутилката с вода, по-светлата урина показва, че количеството, което пиете, е добре.
Компенсирайте загубата на течности.
Диарията и повръщането карат тялото да губи големи количества течност за кратък период от време. За да предотвратите изсушаване (дехидратация), трябва да пиете повече. Подходящи са студена или топла вода, чай, разредени плодови сокове и бистър супен бульон. Ако пътувате и няма налична питейна вода, Cola, Fanta и други безалкохолни напитки са избраното средство. Безалкохолните напитки също са най-добрият начин да накарате малките деца да пият достатъчно. Много аптеки разполагат и с готови разтвори за рехидратация, които едновременно компенсират загубите на електролит.
Пийте срещу махмурлука.
След нощ на купон обикновено следва пословичният „огън“. Алкохолът черпи вода от тялото, u. а. чрез потискане на хормона адиуретин, който кара повече течност да се отделя с урината. За да се върне тази течност обратно в тялото, помага само едно нещо: Пийте - за предпочитане вода, шприц или чай. Всеки, който посегне към кафе, рискува допълнително да дразни стомашната лигавица, която вече е била атакувана от алкохола. Лъжицата със зеленчуков бульон също се е доказала, за да компенсира едновременно електролитния дисбаланс.