Прекомерна работа, откриваща предупредителни знаци
Постоянната свръхактивност е вредна за организма, дори ако често се оценява. Първите признаци на невъзстановяване трябва да насърчат хората да се отпуснат, преди да напуснат пътя.
Почти всички от нас са преуморени, неизбежно, понякога: достатъчно е всичко да се натрупва (професионално и/или лично), за да се утвърди свръхактивността в нашето ежедневие: шест от десет ръководители вярват, че техният професионален живот се прелива върху техния личен живот и един на всеки два доклада работят от вкъщи. Опасността възниква, когато ситуацията се проточи, защото преумората може да се превърне за някои в истински начин на живот.
„Това„ постоянно прегряване “често носи полза“, отбелязва д-р Доминик Сървант, психиатър, ръководител на отделението, специализирано в стреса и безпокойството в университетската болница в Лил. Днес пренасищането често се разглежда като положителен знак за успех, ако не за постижение и изпълнение. Един вид противоотрова за нашия страх от празнота, провал или скука, след това се придружава от загуба на яснота: прекалено ангажирани, под натиск, понякога сме хванати в екипировка за ефективност и производителност. Рискът от скъсване обаче е реален: „Да се преумориш, означава да натиснеш педала на газта на нашето тяло. С, в края на деня, възможно подхлъзване, което може да бъде скъпо “, припомня специалистът.