Прекомерна работа на работа г; завършек, симптоми; mes и знаци
Прекомерното натоварване на работното място и неговата екстремна версия, изгаряне, се признават и диагностицират все повече от лекарите. Дефиниция, симптоми и решения, преумора под контрол.
Определение за преумора
Често прекалено употребяван, терминът преумора обозначава различно състояние от случайната умора. Прекомерната работа се получава в резултат на интензивно усилие. Това може да е физическа активност, но в някои случаи може да е интелектуална преумора. По време на работа тази патология може да е резултат от прекалено голям йерархичен натиск, лошо адаптиран мениджмънт или непостижими резултати, например.
Признаци на преумора
Няколко признака могат да доведат до подозрение за преумора. Когато човек е по-раздразнителен от обикновено, бори се да се концентрира и организира, вече не проявява инициатива и възвръща самочувствие, законно е възможно стресът на работното място да стане толкова непоносим, че да е близо до изгаряне.
Време е да сменим работата, когато.
Симптом на преумора
Прекомерната работа може да се характеризира по няколко начина. Внимание, за да бъде диагностицирана, е необходимо да се комбинират няколко от точките, споменати по-долу. По този начин нестабилността на теглото сама по себе си не може да означава ситуация на преумора. Най-честите симптоми са:
- виене на свят
- проблеми със съня
- депресия или дори депресия
- мигрена
- болки в гърба, мускулите и/или ставите
- язви
- нестабилност на теглото
- Обриви