Прекаляването с ваканция преди шофиране увеличава риска от инцидент
От Mégane Fleury
Преди да тръгнете на път, по-добре е да се храните леко и да ядете храни, богати на вода.
Публикувано на 13.07.2019 г. 15:00 ч
Пици, бургери или суши: тези ястия могат да ви предизвикат празнични удоволствия ... По-добре изчакайте, докато пристигнете, за да ги изядете! Проучване, проведено от застрахователната асоциация Attitude Prévention, показва, че яденето на прекалено тежко хранене преди излизане на почивка увеличава риска от злополука.
Изследвана сънливост след хранене
"Всеки знае ролята на шофирането в нетрезво състояние, обяснява Фредерик Салдман, кардиолог и диетолог. Но има нещо, което никога не е било изследвано, е въздействието на храненето върху бдителността и пътните инциденти." Изследователите се интересували от последиците от различните видове хранения върху сънливостта. Последното е първата причина за смъртност по пътищата: удължава времето за реакция и следователно спира. "Всички вие знаете факта, че когато приемате тежко хранене и заспите, подробности Frédéric Saldmann, ние го наричаме алкална вълна след прандиал, тоест искаме да спим, не сме наистина бдителни и това е вратата, отворена за инциденти. "
В това проучване изследователите са използвали симулатор на шофиране, както и кутия, оборудвана с инфрачервен сензор, способен да открива разсейване и сънливост по време на шофиране. Всички участници извършиха тест за спирачка, след което изядоха храна, преди да използват симулатора в продължение на 40 минути при условия, подобни на трафика на магистрала. След това беше извършен втори тест на спирачката.
По-дълго време на спиране
Тествани са три вида хранения: последователно бързо, т.е. човекът е гладувал от предната вечер, нормално хранене от около 500 калории и тежко хранене от над 1500 калории. „Проучихме намаляването на бдителността на водача чрез наблюдение на движението на очните ябълки и позите“, казва д-р Салдман. След 40 минути шофиране групата, яла тежка храна, увеличи спирачния си път с почти 10 метра. 75% от групата, която се храни нормално, също го увеличи. И обратно, за участниците на празен стомах е намалено времето за спиране с 2 метра.