Прекаленото хранене увеличава риска от загуба на паметта Magyar Nemzet

Д-р Йонас Геда, водещ автор на проучване, което ще бъде представено на априлската годишна конференция на Американското общество на невролозите, заяви, че рискът от загуба на паметта може да се удвои при хора, консумиращи 2100 до 6000 калории на ден, което може да е ранен признак на болестта на Алцхаймер. „Може да изглежда банално, но наистина трябва да обърнем голямо внимание на дневния си калориен прием. Въпросът е, че прекомерните количества са вредни, умереността е най-добра за мозъка ни ”, каза професор по неврология в клиниката Mayo в Скотсдейл.

риска

Изследването е събрало данни от над 1200 души на възраст между седемдесет и осемдесет и девет, от които 163 са показали лек когнитивен спад. Субектите съобщават на изследователите точно колко ядат на ден. Една трета има 600-1525 калории на ден, една трета има 1526-2142 калории на ден, а последната трета има 2143-6000 калории на ден. Сред тези, които са яли най-много, рискът от диагностициране с увреждане на паметта е бил два пъти по-висок от този, който е консумирал най-малко калории. Този процент остава непроменен, включително анамнеза за инсулт и диабет, образование и други рискови фактори за загуба на паметта.