Прекалено високи причини за холестерол и рискови фактори - Ooreka

  • Основни причини за холестерола
  • Намалете рисковите фактори за холестерола

холестерол

Theхиперхолестеролемия съответства на твърде високо ниво на холестерол в кръвта. Причините са много, но някои лесно могат да бъдат избегнати.

Излишъкът от холестерол се отнася главно до LDL холестерол, или лош холестерол, който има ролята да донесе холестерол в клетките. В излишък се натрупва, създавайки отлагания в кръвоносните съдове, които пречат на кръвния поток.

Основни причини за холестерола

Есенциална или първична хиперхолестеролемия

Основните причини за твърде висок холестерол са:

  • а небалансирана диета: прекомерна консумация на наситени мастни киселини, съдържащи се в масло, индустриални торти и др.;
  • на липса на'физическа дейност и заседнал начин на живот;
  • а лош начин на живот, особено прекомерна консумация на алкохол.

Това се нарича есенциална или първична хиперхолестеролемия.

Диетата е основен рисков фактор за повишаване нивата на лошия холестерол (LDL холестерол).

В случай на диета за понижаване на холестерола, от съществено значение е да намалите консумацията на наситени мастни киселини от животински произход (масло, сирене, червено месо). Също така е необходимо да се ограничи консумацията му на продукти, съдържащи наситени мастни киселини от растителен произход като палмово масло. Мастните киселини, съдържащи се във виенноайзериите и сладкишите, също имат хиперхолестеролемичен ефект.

Добре е да се знае: хиперхолестеролемията може да възникне сама по себе си, но може да бъде свързана и с хипертриглицеридемия. Тогава говорим за смесена хиперлипидемия.

Липсата или ниската консумация на влакна, намерени в плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения (грах, леща и др.), могат да насърчат увеличаването на LDL холестерола.

Има обаче и такива генетични фактори които предразполагат към това заболяване.

Добре е да се знае: прекомерното повишаване на LDL-холестерола (лошия холестерол) може да бъде отговорно за атеросклерозата и следователно сърдечно-съдови заболявания.

Вторична хиперхолестеролемия

The вторична хиперхолестеролемия са последствията от заболяване или страничен ефект от лечението.

Някои наркотици може да е отговорен за повишаване нивото на холестерола в кръвта. Може да бъде:

  • орални контрацептиви (хапчета);
  • някои лечения на акне (ретиноиди);
  • кортикостероидни лечения;
  • лекарства за високо кръвно налягане като хапчета за вода.