Прекалено чувствителни ли сте, за да разпознавате психични разстройства

За тези проблеми се препоръчва професионална помощ

01.11.2018 г., 9:57 ч. | Мари фон дер Тан, dpa

Тъжна жена: Особено жените често се считат за твърде чувствителни. (Изображение на икона) (Източник: Kerkez/Getty Images)

Психичните разстройства често се крият добре. Ето защо е необходим експерт, който да прецени кое е патологично и кое не. И дори положителен резултат не означава непременно, че е необходима терапия.

Гледката на паяк кара жената да потръпне. Но тъй като живее в нов апартамент, тя практически няма контакт с паяци. Тя може да си върши добре работата и ежедневието й не е засегнато. Тя невротична ли е сега? Вероятно. Има ли нужда от терапия? Освен ако не се чувства обременена: не. Много хора показват някои аномалии. Други неща са от решаващо значение дали трябва да потърсите лечение.

Невроза или психоза?

Терминът невроза, който все още се използва широко в народния език, сега е спорен сред експертите. В миналото психиатрите правеха разлика между неврози и психози. Цяла гама от поведенчески разстройства във връзка с конфликти в ранна детска възраст бяха наречени неврози. От друга страна имаше сериозни психични разстройства, психозите. Понастоящем и двата термина са заменени сред психиатрите, обяснява Изабела Хойзер, главен лекар по психиатрия в Берлинския харите. Днес те просто говорят за психични разстройства.

30 процента имат симптоми на психично разстройство

В психотерапията обаче основната идея за неврозата в никакъв случай не е остаряла, обяснява проф. Хенинг Шауенбург, психосоматичен специалист и психоаналитик от Университетската болница в Хайделберг. Защото това, че някой има някакво разстройство - като панически страх от паяци - не означава непременно, че се нуждае от лечение. "Около 30 процента от хората отговарят на някакъв диагностичен критерий за психично разстройство, но в никакъв случай не всички се нуждаят от лечение." От друга страна, има симптоми, които е трудно да се схванат с обичайните критерии, но които са в тежест за пациента и ограничават ежедневието.

Терапията не винаги е необходима

Нивото на страдание помага най-малкото да се реши дали да се лекува. Лекарят или терапевтът и пациентът решават заедно дали терапията е опция. Тези, които вече не могат да се справят с ежедневието си, трябва да потърсят професионален съвет. Когато връзките се провалят все повече и повече, приятелствата остават само повърхностни и на работа възникват големи трудности. Всеки, който се чувства емоционално стресиран, може да се консултира със своя семеен лекар като първа точка за контакт или да отиде направо при специалист или психологически психотерапевт.

Чувствителността увеличава риска от депресия?

Това, че някой е малко чувствителен - емоционално нестабилен, както се нарича в технически жаргон - не трябва да е лош знак. В психологията тази черта на личността се нарича невротизъм. „Невротизмът показва колко чувствително хората реагират на стреса“, обяснява Ева Аселман, постдок в Института по психология към университета Хумболт в Берлин. „Ако сте високо на кантара, реагирате чувствително: нервен, раздразнителен и тревожен“, казва психологът.

От една страна, това върви ръка за ръка с повишен риск от депресия и тревожни разстройства. Но това не означава, че непременно получавате психично разстройство. „Дори тези, които са високо в скалата, по принцип могат да бъдат здрави“, казва Аселман. Високата стойност може дори да бъде предимство, добавя Хайзър. Тези хора обикновено имат и силни социални умения: емпатия например.

Какво може да помогне

Но няма значение дали някой по принцип е чувствителен или не: всеки може да се убеди сам до известна степен, че първо не изпада в емоционален дистрес. Например чрез оптимизиране на управлението на стреса, казва Аселман. За това са подходящи релаксационни процедури и упражнения за внимание.

В интервю за t-online.de:Принуда към разплод - „Като психически шум в ушите“
Между депресията и еуфорията:Биполярно разстройство - симптоми и причини
Проучване за отсъствие от работа:Германците страдат от психични заболявания по-често
Митове:Шоколадът помага при депресия?

Източник:
- Информационна агенция dpa

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.