Преглед на устройствата, предназначени за влизане в осъзнато сънуване
"СИН-4"
Нека започнем с устройството SON-4. Това е най-простото устройство, което няма сензор за движение на очите. Сензорът е необходим за определяне на желаната фаза на съня, в началото на която можете да влезете в осъзнат сън, така наречената фаза на бързи движения на очите (REM).
Как работи без сензор, защото не може да знае кога да издава подкани?
Потребителят е помолен самостоятелно да реши колко дълго фазата на неговите бързи движения на очите, фазата на дълбок сън и след колко време, от момента на стартиране на устройството, те настъпват. Инструкциите казват, че чрез метода на многократен избор на времеви закъснения в устройството можете да го направите така, че подканите да продължат да бъдат издавани в точното време.
От свое име ще добавя, че би било много добре периодите на фазите на съня ви всяка вечер, когато спите, да са еднакви и да се случват по едно и също време от началото на такова устройство. Днес например заспах след 15 минути, вчера за 5 минути, а утре може би ще заспя след 1 час. И какво да правя?
Да, ако все още мисля какво да правя с устройството, тогава рискувам изобщо да не заспя до зори. Между другото, продължителността на фазите на съня, в зависимост от общата умора и емоционален стрес през изминалия ден, може да бъде различна по продължителност.
"СИН-5"
Друго устройство, произведено от същия производител от град Смоленск, е SON-5. В него е инсталиран сензор за движение на очите и на пръв поглед изглежда, че всичко си идва на мястото, тоест устройството може да дава подкани точно в правилните фази на съня, а не когато е необходимо, както прави устройството SON-4.
Устройството обаче има много малки недостатъци и един, струва ми се, е доста голям - основният блок на устройството е свързан чрез проводници към маска, носена на лицето .
Между другото, устройството SON-4 е проектирано по абсолютно същия начин. По време на сън не струва нищо да се заплитате в тези проводници и да ги отрязвате. След като прочетете инструкциите, се създава силно впечатление, че разработчиците на устройството са постоянно загрижени само за това колко по-лесно е да се напише програма, а изобщо не за качеството на работата на устройството, а не за удобството за потребителя .
Ето само един пример: не можете да разберете по кое време SON-5 е бил задействан през нощта, но как можете да разберете колко пъти е бил задействан? Прочетохме цитат от ръководството за устройство SON-5: "За да определите броя на предадените подкани, трябва да включите режима за въвеждане на забавяне с бутона" Тест "и да добавите числата, съответстващи на светещите светодиоди. Броят на преминалите подканите ще бъдат равни на намерената сума ".
И така във всички настройки - постоянно трябва да изчислявате и добавяте нещо в ума си, за да получите желаното число. Удобството, както се казва, оставя много да се желае. Максималният таймер за сън е само 2 часа, въпреки че обикновено се препоръчва да получите най-малко 3-4 часа сън, преди да влезете в осъзнато сънуване.
Други недостатъци - може би те няма да изглеждат малки за някого - могат да се видят в сравнителната таблица по-долу.
"Rem-Dreamer"
Устройството Rem-Dreamer от полски произход е най-близо до правилното разбиране на това, което човек се нуждае за нормален сън с устройството.
Той няма външен блок и следователно няма жици, в които да се заплита по време на сън, електронната платка на устройството е вградена в маска от черен материал, който абсорбира светлината, носена на лицето. Има ли някакви недостатъци?
Ако в устройството SON-5 са започнали трудности при инсталиране или проверка на настройките, тогава в това устройство те започват ... няма да повярвате, но от самото начало на устройството .
Ето цитат от неговите инструкции: „Ако вече сте поставили батериите, включете устройството. За целта поставете всички превключватели (1234) и натиснете веднъж бутона отпред на електронната платка. Кратък дълъг звуков сигнал ще покаже, че устройството е включено.
Контролни превключватели Rem-Dreamer
Ако вместо звук видите как светодиодите светят и изгасват след известно време, това ще означава, че устройството, напротив, е изключено, натиснете отново бутона, за да чуете звука ".
Сега нека се опитаме да разберем колко пъти Rem-Dreamer е бил задействан на вечер. Ето още един цитат от инструкциите за устройството Rem-Dreamer: „В положение на превключвател 1234 натиснете бутона и устройството ще ви каже колко пъти ви е подавало сигнали в отговор на вашите бързи движения на очите по време на сън. Кратките звукови сигнали ще отчитат стотици, мигането на левия светодиод - десетки, на десния светодиод - около единици.