Преглед на темата - Body Attack, Body Combat, Body Sculpt ET артикулации
от Керен »Вторник, 27 юли 2010 г. 13:51
Има ли хора, които практикуват или са практикували тези дисциплини ?
Изглежда доста кардио ниво (за Body Attack/Combat) и за скулптуриране (за Body Pump и Sculpt), но се опасявам, че ще бъде твърде насилствено за ставите, когато сте с наднормено тегло .
Благодаря ви предварително за отзивите ви !
от Затъмнение »Сряда, 28 юли 2010 г. 13:52
Така че, за да ги познавате и сте ги практикували, тези дисциплини са лицензирани от Les Mills.
Това означава, че това е вид марка, която фитнес залите купуват по целия свят с програми, дефинирани на всеки 3 месеца. Хубавото е, че дори ако сте на почивка и намерите лицензирано място, ще имате същата програма като у дома
BODYCOMBAT ™ е кардио класът, който ви дава тласък и ви позволява да се отпуснете напълно. Тази силно енергична програма е вдъхновена от бойните изкуства и се основава на толкова разнообразни дисциплини като карате, бокс, таекуондо, тай чи и муай тай. Изпълнени с оптимистична музика и ръководени от способни инструктори, изгаряйте калории и подобрявайте сърдечно-съдовия си капацитет с удари, удари, ритници и ката.
Лично аз го обичам, много е физически!
BODYATTACK ™ е вдъхновеният от спорта кардио клас, създаден да изгради сила и издръжливост. Този високоенергиен интервален тренировъчен клас съчетава аеробни атлетични движения с упражнения за сила и стабилизация. Динамичните инструктори и мощната музика мотивират всички участници да постигнат своите фитнес цели - от неделния спортист до яростния състезател!