Преглед на FitRabbit - прави сока от цвекло наистина по-бърз
Почти неизбежно е да продължавате да попадате на продукти, които обещават чудодейни ефекти и ви примамват с почти невероятно подобрение в работата. И то без странични ефекти и напълно законно.
Допинг от природата?
Има многобройни натурални продукти, за които се твърди, че имат подобряващ ефективността ефект. В някои случаи това може да бъде подкрепено и от научни изследвания. За всяко изследване обаче има контра изследване или учен, който поставя под въпрос използвания метод.
Същото е и с цвеклото. Учени от Университета в Ексетър искат да измерват подобрение в представянето на средно 16% при спортисти за издръжливост, след като редовно са пили половин литър сок от цвекло.
Предполагаемата причина за измереното подобрение е нитрат (NO3), който се съдържа в по-големи количества в цвеклото. Тялото може да извлече азотен оксид (NO) от нитрат в няколко стъпки, което има съдоразширяващ ефект. Тялото може също да извлече NO от аминокиселината аргинин, поради което се нарича още естествена виагра.
Вечна противоречива тема на дизайна на изследването
Вазодилататорните ефекти на NO до голяма степен са безспорни сред учените, но други изводи, направени от учените от Ексетър, не са.
Проф. Дитер Бьонинг от Шарито Берлин се съмнява, че консумацията на цвекло може да подобри ефективността на движението или да намали консумацията на кислород.
Според него повечето изследвания по темата за процедурни грешки или грешки при измерване показват или резултатите се тълкуват погрешно. Независимо от това, критичният професор също има обяснение защо са получени съответните резултати от измерванията. Както показват други проучвания, NO оказва влияние върху терморегулацията на тялото и може да противодейства на загубата на производителност при повишаване на телесната температура.
Докладът за опит
Толкова за научния екскурс относно цвеклото. Находчивите австрийци са разпознали възможния начин на действие на червената грудка и са произвели практична хранителна добавка от нея. Техният продукт fitRabbit е концентрат от сок от цвекло, който е добавен с лимонов сок и гуарана.
Докато тестваните в предишни проучвания трябваше да изпият половин литър сок от цвекло преди излагане, сега можете да се справите с 80 ml концентрат, без да се налага да се отказвате от плътността на активната съставка. Концентратът се предлага и в практични индивидуални опаковки с винтова капачка.
Като оставим вкуса настрана, по същество нищо не говори срещу fitRabbit. Това е естествен продукт, който се отглежда и преработва съгласно органичните принципи. Следователно той е на сто процента без забранени допингови вещества.
Въпрос на вкус vs. ефект
Със сигурност можете да спорите за вкуса на концентрираното цвекло, но продуктът е лесен за пиене охладен. Препоръката е да вземете една опаковка fitRabbit около един до два часа преди тренировка или състезание. Поради предполагаемия подобряващ регенерацията ефект се препоръчва и дневен прием.
Поради относително високата цена от 2,25 на чанта, взех fitRabbit само преди интензивни единици и състезания. Производителят обещава забележимо подобрение в производителността само след няколко дни. За съжаление нямахме възможност за научен контрол в нашия тест, така че трябваше да разчитаме на чувствата си.
А работещите единици всъщност се чувстваха много по-спокойни, след като взеха fitRabbit. Още след нахлуването имаше някакъв поток и за мен беше сравнително лесно да се придържам към тренировъчния график. По време на тестовия период имаше и две състезания по триатлон (OD) и няколко тестови изпитания по време, които исках да използвам за моя собствен експеримент.
Най-добро представяне на линията
Успях значително да подобря личния си рекорд във всички състезания. Смея да се съмнявам дали това се дължи на новата магическа отвара. Тъй като за това трябва да се вземе предвид подготовката от предишния сезон с всички промени в тренировъчния план, както и промените в диетата. Освен това, особено на двете къси дистанции в триатлона, потокът, използван от тренировките, не искаше да се включи.
Така че не мога да преценя какво беше в крайна сметка, но поне започваш с добро чувство, когато знаеш за допълнителния ефект на НЕ.
Моето заключение: Вземането на fitRabbit се чувстваше добре по време на тренировка и може също да е оказало влияние върху подобренията в производителността по време на тестовия период. С вкуса е необходимо да свикнете, но толерантността е добра. Необходимо е също така да свикнете с това, че урината става червена след поглъщане. Поради положителния опит в обучението със сигурност ще продължа да използвам fitRabbit или цвекло, но само избирателно, за да получа допълнителен удар.