Предупреждението за наднормено тегло увеличава апетита за калории
Тези, които осъждат наднорменото тегло, понякога постигат обратното: Хората с проблеми с теглото след това се хранят по-зле. Предупрежденията за наднормено тегло увеличават апетита за калории.
Тези, които тежат твърде много, ще намерят много добронамерени съвети. Безброй книги, списания и уебсайтове са посветени на борбата с уж излишните килограми. Политиците и лекарите също обичат да предупреждават за последиците от наднорменото тегло.
Изчислението зад това е ясно: колкото по-силно засегнатите са напомнени за негативните последици, толкова по-вероятно е те да променят поведението си.
Предупрежденията за наднормено тегло може да са добре намерени. Но понякога постигате обратното.
Бренда Мейджър от Калифорнийския университет в Санта Барбара раздели 91 жени на две групи за тяхното проучване. Група А получи текст, който описва негативните последици от наднорменото тегло. Група Б прочете статия за негативните ефекти от тютюнопушенето. В текстовете се описва, че работодателите не са склонни да наемат кандидати, които са с наднормено тегло или пушат цигари.
Всички доброволци трябва първо да прочетат текста внимателно и след това да говорят за неговите аргументи в продължение на пет минути. Майор засне на видео тази кратка лекция.
След това жените трябва да си направят кратка почивка. Майор я заведе до чакалнята. На една маса имаше три купи. В първия имаше захарни дъвчащи дражета Skittles, във втория шоколадовите M&M, в третия солени крекери. На стената висеше плосък екран и пусна видео.
Десет минути по-късно Майор взе всички жени. След това тя взе купата и провери колко е изяла всяка жена.
Резултатът: Онези жени, които са се класирали за наднормено тегло, хапят най-много - ако преди това са прочели статията за негативните последици от наднорменото тегло. Средно тези жени консумират 80 калории повече. При жените без проблеми с теглото не са открити значителни разлики след четене.
Статията искаше да предупреди срещу наднорменото тегло - и постигна обратното за жени с проблеми с теглото. След като го прочетоха, бяха консумирали още повече закуски. Но защо?
Според Бренда Майор предупрежденията могат да изглеждат парадоксални. А именно, когато засегнатите се чувстват нападнати, отхвърлени или дискриминирани. Вашият образ на себе си е застрашен, неразположението се увеличава, самодисциплината намалява. И тогава калориите дават комфорт.
Източник:
Brenda Major et al (2013). Ироничните ефекти на стигмата на теглото, списание за експериментална социална психология