Тайните на Мари-Анже Каста - Ел

Топ и актриса Мари-Андж Каста добавя връв към лъка си с капсулната си колекция бански костюми, предназначени за корсиканската марка Calarena. Тя ни дава своите формулярни съвети.

мари-анже

ТЯ. Вашата закуска ?

Мари-Анже Каста. Варира. Сутрин, тъй като времето е ограничено, винаги излизам гладен, за да заведа 4-годишната Каталина на училище. След това се спирам на Pain Quotidien за чиа купа - микс от органични семена от чиа, боровинки, нар и сурова органична гранола. Друг вариант е да се прибера направо вкъщи, където приготвям бъркани яйца и препечен хляб от пълнозърнест хляб с мед. Това е най-доброто лекарство за глад и инсулти с късна сутрин !

ТЯ. Вашата диета ?

M-A.C. Опитвам се да се храня органично, здравословно, разнообразно и да слушам тялото си. Освен ако нямам уговорка, никога не ям храна в точно определено време, но когато усещам чувство на глад. Ям всичко, освен когато не ми отива. Удоволствието е от съществено значение: здравословната, но не добра храна не е за мен. Например замених киселите млека от краве мляко със соеви кисели млека. но шоколадов аромат !

ТЯ. Вашата диета преди лятото ?

M-A.C. За да сваля два килограма, вечер, ям супа и тренирам повече.

ТЯ. Вашият спорт ?

M-A.C. Барът на земята, ходя там три пъти седмично, станах зависим. Благодарение на нея успях да намеря моята ос и да коригирам лоши пози. Склоних се да задържам брадичката си малко назад и погледът ми често сочеше към земята, сякаш да се изтрия. Сега гледам право напред с високо вдигната глава. Позите имат психологически резонанс. Научих и разбрах много неща на тази постелка.