Представяне на чревната флора
След раждането ни чревната ни система все още е стерилна, така че в нея няма бактерии. Нашата чревна флора (сумата от бактерии и други микроорганизми, намиращи се в лигавиците на нашите черва) се развива само след раждането ни, което изисква кърмене. И с предметите, които слагаме в устата си и въздуха, който дишаме, ние допълнително го укрепваме и изграждаме. В резултат на това броят на микробите в нашите черва постепенно се увеличава от стомаха до ректума, което означава, че откриваме все повече бактерии и микроорганизми.
Компонентите на нашата чревна флора обикновено се включват в следния ред:
3. Streptococcus termophilus
4. Enterococcus faecalis
5. Bifidobacterium fragilis
Задачи и ползи от чревната флора
Най-важната задача на нашата чревна флора е механичната защита на чревната лигавица, полезните чревни бактерии подпомагат регенерацията на лигавичните клетки. Произвеждайки храносмилателни ензими, той допринася за формирането на правилното храносмилане и подпомага усвояването на микроелементи. Някои от микроорганизмите в нашите черва могат да произвеждат витамини В и К. Освен това здравата чревна флора играе основна роля в развитието на силна имунна система, тъй като компонентите на нормалната флора карат нашата имунна система да произвежда антитела.
Увреждане на чревната флора
Балансът на нашата чревна флора се поддържа главно от полезни бактерии, тези полезни бактерии поддържат рН на червата на нормално ниво и предотвратяват свръхрастежа на някои гъби, вируси и така наречените лоши бактерии. Ако обаче чревната флора е увредена, може да преобладават микроорганизмите, чието присъствие е само леко здравословно. Това може да доведе до различни чревни проблеми и лошо храносмилане.