Представяне и свидетелство; Биполярно пространство; Биполярен форум за взаимопомощ при болести
Топъл поздрав на всички !
Преди десетилетие бях диагностициран с биполярно и преминах през много депресивни и хипоманиални фази с различна продължителност и интензивност, това е последните 10 години, опитах много неща, за да се стабилизирам: взех различни лекарствени лечения, редовно медитирах, видях шамани, енергия специалисти, квантови терапевти, тествали различни хранителни добавки и др. и те имат относително стабилен ритъм на живот, т.е.: редовен сън, добро хранене, не много излишък, редовен спорт. Всичко това помагаше в разумна степен, но никога не решаваше проблема, особено депресивните фази, които ме потопиха в дълбоко бедствие и спряха живота ми виртуално за много месеци.
Но животът ми се промени преди 2 месеца, когато започнах нова диета, тогава бях в началото на депресивна фаза, която обикновено беше оставена да продължи 5 до 6 месеца.
15 дни след започване на диетата, няма повече депресия !
С по-малко нужда от сън, повече енергия, повече тревоги, възвърнато желание за живот и всичко това, без да се е появила нова маниакална фаза (не се притеснявайте, успях да ги разпозная от времето, когато практикувах тях ^ ^)
Тази диета, какво е това? ще ме питате, ами просто:
Няма повече (строг) глутен, (почти) няма повече краве мляко, с известни вариации, признавам: сладолед! ^ - ^ Позволявам си и млякото от овце и кози, за сиренето 🙂
Зеленчукови (70%) и плодови (30%) сокове (благодарение на екстрактор).
И гладувам от време на време, за момента правя два от 24 часа, един сух и един във водата.
И резултатът е налице! От 1 месец и половина всичко е наред, вече не съм в депресия, дори успях да спра антидепресанта си.
Открих тази „диета“ благодарение на Thierry Casasnovas (Regenere) и майка ми, която от много години спазва диетата Seignalet за проблеми (които вече няма при диетата) при деформиране на ревматизъм и мигрена.
Някои видеоклипове, които ме насочиха в правилната посока:
Алтернативни решения на психиатрията:
Свидетелство за шизофреник, който се „излекува“ благодарение на безглутеновата диета, без краве мляко, със зеленчукови и плодови сокове и на гладно:
Ползите от гладуването при психиатрични разстройства: