Предразсъдъци Защо мислим толкова зле за хората с наднормено тегло?
Предразсъдъци: Защо мислим толкова зле за хората с наднормено тегло?
16 август 2018 г. - 15:37 ч
Всички сме пълни с предразсъдъци
Хелга се поглежда в огледалото. Преди беше радостен ценител. Днес тя би искала незабавно да се върне в леглото. Не леко откровеното лице и прекалено подплатената талия я карат да се отчайва. Това е унизителният външен вид и постоянният укор "Ти си дебел, защото си мързелив и ти липсва дисциплина!" Подобни предразсъдъци не само нараняват, но и водят до сериозни заболявания. Сега е установено проучване от университета в Лайпциг. Защото външният образ се превръща в Аз-образ. Колко бързо се хващате в порочния кръг на предразсъдъците и самоизпълняващите се пророчества?
От Дагмар Баумгартен
Фаталното при предразсъдъците е, че всички ги носим непрекъснато. Толкова очевидно, че често дори не забелязваме, че това са просто мнения, а не факти. Съблазнителното при предразсъдъците е, че ни спестява да мислим. Виждаме Хелга с наднорменото си тегло и веднага можем да я сложим в чекмеджето „Дебел е равен на мързелив и прекален - във всяко отношение! заседнал. Без да се притеснявате от факта, че всеки метаболизъм е различен или може би тя яде твърде много, но работи по-дисциплинирано от всички останали.
Но предразсъдъците са като вируси. Те не остават в главите ни. Тъй като им разказваме за тях или дори ги тормозим, те засядат и в други мозъци. И да причинят огромни щети там. Защото предразсъдъците се прикриват като факт. Хелга изведнъж дори си вярва, че е алчна и мързелива. Отначало тя все още е наранена, когато я наричат "дебела мързелива крава!" е обиден. Тогава тя се отказва. Самочувствието ви пада до нула. Както установи Лайпцигският университет в своето проучване, точно това води до депресия при хората с наднормено тегло.
Не можем без предразсъдъци
Често те попадат в омагьосания кръг на разочарованото хранене - това води до по-нататъшно напълняване, което след това води до по-нататъшно злоупотреба. Храненето отдавна е престанало да бъде удоволствие, но утеха, ханшовите пръстени се превръщат в защитна броня, направена от мазнини и гледането в огледалото е мъчение, защото изглежда, че доказва, че предразсъдъците на останалите трябва да са прави. Везните също го потвърждават.
Този порочен кръг от предразсъдъци, които се превръщат в самоизпълняващо се пророчество, съществува не само при дебели хора. Същият принцип често се прилага за деца от труден произход. Ако само достатъчно често чуват, че са „азиатски деца“, те често се държат така. Не просто от неподчинение, а защото приемат за себе си щампования образ на другите. Подсъзнателно те се държат така, както изглежда се очаква. Ако сте го чували достатъчно пъти, изведнъж става истината.
Всички сме пълни с предразсъдъци. Ние също трябва. Защото нашият мозък не може да преоцени всяка ситуация. Смятаме, че това е добре и за нас самите. Разбира се, не и с другите. Ако друго мнение не ни харесва, това разбира се е просто глупав предразсъдък. Ние сме в глупава дилема. Защото не можем без предразсъдъци, защото в днешната цивилизационна джунгла вече не можем да разчитаме само на инстинктите си. Не би било толкова лошо, ако те не притежаваха ужасяващата сила дори да предизвикат депресия.
Вероятно никога няма да се отървем от тях напълно, защото както каза Айнщайн: "По-трудно е да се раздели предразсъдък, отколкото атом!" Независимо от това, никога не бива да забравяме, че понякога има само атомно разстояние между предварителното и грешното съждение.