Предполага се от специалист може да причини сериозни заболявания с кетогенната диета - Noizz
Кетогенната диета е система от диетични правила, при която освен изключително ниския прием на въглехидрати, основна роля играе консумацията предимно на животински мазнини и мазни меса, риба и нисковъглехидратни зеленчуци. Преходът обаче не е лесна задача за нашата организация.
Как изглежда здравословният метаболитен процес?
"Нашето тяло постоянно следи нивата на глюкоза в кръвта по време на метаболизма, както между храненията, така и след хранене. Нуждаем се от всички видове хранителни вещества, за да функционираме правилно в дългосрочен план. Ако ядем малко въглехидрати в краткосрочен план, светът не се разпада - средства Д-р Фаркас Кити.
Според експерта, когато тялото осъзнае, че от стомаха няма снабдяване с въглехидрати, черният дроб започва да изтласква резервната глюкоза от запасите си в кръвта, като по този начин поддържа кръвната захар стабилна. В същото време тялото се подготвя за факта, че може да няма трайни въглехидрати, така че отделя друго гориво (мазнини) в клетките.
"Междувременно контролът на кръвната захар работи перфектно през целия път. Така че можете да започнете загуба на тегло с кратка фаза на прием на ниско съдържание на въглехидрати. Проблемът започва там, ако искате да продължите начина си на кетогенна диета,".
Мазнини вместо глюкоза?
Ако тялото получава енергия от мазнини, процесът включва страничен продукт, тъй като черният дроб може да го обработи само в ограничена степен. Кетонните тела се образуват от остатъка по време на процеса на кетоза. Кетонните тела постъпват от чернодробните клетки в кръвта, това се нарича кетонемия. Когато се появят и в урината, това е кетонурия. Кетозата сама по себе си не е опасна, защото е естественият процес, чрез който тялото произвежда енергия от мазнини.
Това води до ненормален метаболизъм, отслабването се забавя или спира след първоначалния успех. Освен това, поради особеностите на приема на хранителни вещества, трябва да се вземат предвид редица рискове за здравето ".