Предпочитате да сте красив или богат Signes et Sens - съобщение за пресата

Винаги съм се чудил защо хората дебелеят, след като завършат следването си. Не говоря за тези със здравословни проблеми, но всички онези, които бяха слаби, докато бяха в училище и се заклеха, че никога няма да напълнеят. Пет години по-късно всички те са поели стомаха и доста издутини. Въпреки това не наддавате за една нощ. Ако го направи, ще бъде лесно да го видим и да го избегнем. Започва коварно и докато го осъзнаете, вече е твърде късно. В университета всички (или почти) спортуват. Достатъчно беше дори да погледнем красивите момчета и доста слабите момичета, за да имаме мотивация да спортуваме. Днес мнозина имат излишни килограми; въпреки това те са убедени, че знаят всичко за храненето. Опитайте да говорите за диета с приятелите си и се обзалагам, че ще чуете тези фрази:

signes

„Трябва да избягваме нишестените храни! "
„Не трябва да ядете непосредствено преди сън, мазнините се изгарят силно по време на сън. "
„Ако ядете предимно протеини, можете много бързо да отслабнете. "
„Яденето на грейпфрут сутрин ускорява метаболизма ви. "
Тези изречения винаги ме разсмиват. Те може да са верни, може да не са, не това е въпросът. Важното е, че хората обичат да размишляват върху детайлите. Що се отнася до загубата на тегло, всички знаем, че трябва да направите две неща: яжте по-малко и упражнявайте повече. Не е нужно да стигате много по-далеч от това. Въпреки това, вместо да приемем тези прости истини и да действаме върху тях, ние предпочитаме да говорим за трансмастни киселини, хранителни добавки и бързаме да сравним диетите помежду им.