Предотвратяване на захарен диабет

Прескачане на етикети

Стандартни връзки

У дома
Търсене
съдържание
Помогне
Контакт
отпечатък
Защита на данни

Диабетът не е съдба!

Предотвратете захарния диабет от „популярната епидемия“ с диета, богата на фибри. Хранителните съвети като най-важният стълб в профилактиката и терапията на захарен диабет тип 2.

Повече образование помага на населението да осъзнае, че причината за широко разпространеното заболяване захарен диабет тип 2 е превесът на германците, разпространяват експертите по хранене на Германския институт по хранителна медицина и диететика (D.I.E.T.) в Бад Аахен по повод утрешния Световен ден за диабет.

От петте милиона диабетици в Германия, 4,257 милиона са просто твърде дебели. Вие не сте болни, просто имате голям корем, казва Свен-Дейвид Мюлер, диетичен асистент и съветник по диабет DDG от DIET. Повишените нива на кръвната захар също изчезват със стомаха, каза Мюлер.

Само чрез хранителни съвети, които предоставят инструкции за успешна трайна загуба на тегло, 90 процента от диабетиците тип 2 биха били лечими. Специалистите по диетично хранене съжаляват, че лекарите предписват лекарства (перорални антидиабетни средства) твърде рано и инсулин твърде късно в напреднал стадий.

За разлика от захарния диабет тип 1, който се основава на унищожаването на клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин, захарният диабет тип 2 е резултат от наднорменото тегло. Диабет тип 1 е рядко заболяване. Затлъстяването води до намалена ефективност на инсулина. Загуба на тегло и промяна в диетата към богата на въглехидрати и богата на фибри, но диета с ниско съдържание на мазнини с висок дял плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб и много течности за кратко време понижават нивата на кръвната захар.

С допълнителни редовни упражнения стойностите при диабетици тип 2 дори се нормализират в рамките на няколко седмици. За всички диабетици добавката (добавка, бележка на редактора) с цинк и хром има смисъл, тъй като те губят тези жизненоважни микроелементи по-интензивно в урината. При диабетици тип 2 цинкът и хромът увеличават секрецията и активността на инсулина и намаляват нивата на кръвната захар чрез подобряване на абсорбцията на глюкоза в клетките. Ефект може да се види след осем седмици дневен прием на 15 милиграма цинк и 200 милиграма хром.

Една проста проверка на риска, която прави личния риск от диабет видим, може да бъде намерена на началната страница www.ernaehrungsmed.de. Заинтересованите страни могат бързо да изчислят своя ИТМ (индекс на телесна маса). ИТМ над 30 означава значително повишен риск от развитие на захарен диабет тип 2, според Мюлер.

Случаи на последици, свързани с диабета, годишна статистическа честота
Сърдечни пристъпи, 27 000 фатални на всеки 19 минути
Инсулт, 44 400 фатални на всеки 12 минути
Случаи на диализа 8000 на всеки 60 минути
6000 слепоти на всеки 90 минути
28 000 ампутации на крака на всеки 19 минути

Препоръка за диета за Световния ден за борба с диабета: Хранене с диабет. Пътеводител се превърна в бестселър и в четвъртото си издание предоставя актуална информация за диабетици. Той съдържа много рецепти, подходящи за диабет, които се изчисляват въз основа на съдържанието на въглехидрати, протеини, мазнини, калории и BE. Книгата е препоръчана от Асоциацията за популяризиране на храненето и диетата VFED e.V. ISBN: 3-310-00452-X, цена: 24,90 DM.

Подходящо за коледния сезон: В пътеводителя „Backen mit Genuss bei Diabetes“, който също е издаден от Midena-Verlag, както диабетиците от тип 2, така и тип 1 ще намерят много рецепти за сладки и солени сладкиши. С печените продукти, изчислени подробно по отношение на хранителните вещества, калориите и съдържанието на BE, диетата, подходяща за диабет, е лесна. ISBN: 3-310-00586-0; Цена: 24,90 DM.

Може да се интересувате и от:

последно изменение: 13.11.2001

Предотвратяване на захарен диабет

Прескачане на етикети

Стандартни връзки

Навигация:

Презентации на продукти

за нас

Диабетът не е съдба!

Може да се интересувате и от: