Постът полезен ли е за здравето? заинтересовани

За или против е трудно да се каже: гладуването може да укрепи здравето, но практикуването му носи рискове. За специалистите има правило, което трябва да спазват: изпълнявайте го под лекарско наблюдение.

здравето

На гладно, последната тенденция в храните? Не точно. Много религии го съветват от незапомнени времена. По време на Рамадан мюсюлманите остават без храна и вода от зори до здрач. Християните, евреите, будистите и индусите също казват „не“ на определени кулинарни изкушения за по-дълги или по-кратки периоди. Вдъхновени от тези хилядолетни традиции, леченията, по време на които ви се предлага малко или нищо за дъвчене, са модерни, за да дадат тласък на тялото.

Успехът на бързото

Успехът на гладуването може да се обясни от една страна с факта, че когато се лишаваме от храна, влизаме в определено психологическо състояние. Чувстваме се приповдигнати, пълни с енергия. Това е доста парадоксално, защото вместо това трябва да бъдем изтощени! Но от еволюционна гледна точка може да се предположи, че когато нашите предци са били принудени да постят, например по време на глад, те са трябвало да реагират, като се движат, за да намерят храна. Оттук и нуждата от тласък на енергия.