Предотвратяване на настинка и грип, превенция на Aspirin®

САМО ВИЕ МОЖЕТЕ ДА ПРЕДОТВРАТИТЕ СТУДЕН
И ГРИПЪТ

настинка

Тези прости действия могат да намалят тежестта и/или да предотвратят нейното разпространение.

Мийте ръцете си често!

По-специално след контакт с други хора или повърхности, преди ядене или готвене или след използване на тоалетната.

Избягвайте да докосвате очите, устата или носа си!

Това ще предотврати предаването на вируси, които може да имате в ръцете си.

aspirin

Ограничете контактите с други хора, страдащи от настинка или грип!

По този начин ще избегнете заразяването, както и разпространението на болестта върху други хора, ако сте се заразили с вирус.

Откажете се от пушенето!

Ако имате нужда, помолете за подкрепа и откажете цигарите. Можете да направите това за себе си и семейството си.

настинка

Ограничава стреса!

Стресът отслабва нашите естествени защитни механизми. За да намалите стреса, поемете дълбоко въздух, следвайте здравословна диета с балансирани и питателни ястия, упражнявайте умерено и спете достатъчно.