Предотвратяване на грип Домашни средства за профилактика на грипа

За съжаление няма надеждна превенция срещу грип. Съществуват обаче лесни домашни средства, които до голяма степен могат да предпазят от инфекция с грипния вирус. За да се разберат по-добре превантивните мерки, описани по-долу в случай на грип, първо се представят медицинските факти за грипа.

Медицински факти

Истинският грип (грип) е инфекциозно заболяване, което се предизвиква от грипни вируси. Грипните вирусни инфекции са често срещани в целия свят. През зимните месеци вълните на грип се появяват по-често. Смята се, че 5–20% от населението е заразено. Грипните вълни могат да се различават значително по своята тежест. Основните симптоми на грип включват внезапна поява на заболяване с повишена температура (≥ 38,5 ° C), суха, дразнеща кашлица, болки в гърлото, мускулни болки и/или главоболие. В резултат на това може да се появи обща слабост, изпотяване, хрема, но също така гадене/повръщане и диария в случай на грип. Различните симптоми и различните течения на заболяването обаче не са необичайни за хората, заразени с грип. Като общо правило, около една трета от инфекциите развиват треска, още една трета е по-лека и последната трета е безсимптомна. Продължителността на заболяването обикновено е 5-7 дни; обаче в зависимост от усложненията и рисковите фактори може да бъде и значително по-дълъг [1].

Начин на заразяване

Вирусите обикновено се предават чрез капкова инфекция (кихане или кашляне). Но те също могат да влязат в тялото чрез директен контакт (напр. Ръкостискане, последвано от контакт ръка в уста). Студът може да отслаби имунната система, увеличавайки риска от вирусна инфекция; следователно има натрупване на болести, особено през зимата [2].

Общи превантивни мерки при пациенти с грип, лица за контакт и сред населението

Пациенти с грип

Една от най-важните превантивни мерки за намаляване на грипните вируси и тяхното разпространение е да покриете устата и носа си при кашляне/кихане, за предпочитане с изкривяването на лакътя. Освен това трябва да се спазва внимателна хигиена на ръцете. Редовната вентилация служи и като превантивна мярка.

Респираторните секрети като слуз от кашлица или секрети от носа трябва, ако е възможно, да се поемат в кърпички за еднократна употреба и след това да се изхвърлят хигиенно. Пациентите с грип трябва добре да излекуват заболяването си у дома. Ако е необходимо, те трябва да се консултират с лекар своевременно.

Лица за контакт с грипни пациенти

В едно домакинство трябва да се положат усилия пациентите с грип да бъдат отделени от останалите членове на семейството, особено по време на хранене и през нощта. Рискът от инфекция може да бъде намален чрез засилване на хигиената на ръцете. Децата и възрастните хора са особено изложени на риск. Но пациентите с отслабена имунна система също принадлежат към известните рискови групи и не трябва да са в близост до болни хора.

Общо население

За да може да се противодейства на повишената честота на страдащите от грип, в обществения живот трябва стриктно да се спазват основните хигиенни правила:

Избягвайте да се ръкувате
Кихане и кашляне

Могат да се предприемат различни превантивни мерки за забавяне на разпространението на грипа, като: Б. може да се предприеме затваряне на детски заведения или отмяна на големи събития. Това може да облекчи тежестта върху обществото и здравеопазването [1].

Друга превантивна мярка в частност е укрепването на имунната система, наред с други неща чрез балансирана, богата на витамини диета, много упражнения на открито, достатъчно сън и избягване на алкохол и никотин [3].

Изстрел от грип

Ваксинацията срещу грип е доста надеждна защита срещу грип. STIKO (Постоянна комисия за ваксинация в Института Робърт Кох) препоръчва на всички хора, които принадлежат към рискова група, да се ваксинират всяка есен. Тези рискови групи включват основно хора с отслабена имунна система, напр. Б. Хора на възраст над 60 години, бременни жени, хора с хронични заболявания (напр. Хронични заболявания на дихателните органи, сърдечни или кръвоносни заболявания, увреждане на черния дроб или бъбреците, диабет или други метаболитни заболявания) или хронични неврологични основни заболявания (напр. Множествена склероза). Особено хората с подлежащи заболявания имат повишен риск от развитие на тежки или дори фатални течения на заболяване от грипна инфекция [4].

Възможности за лечение на грип

Институт Робърт Кох, "Грип (Сезонен грип, Грип A [H1N1] 2009, Птичи грип) RKI съвети за лекари," http://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_Influenza. html? nn = 2370434, 14.08.2015
„Грипоподобна инфекция: Какво е това?“, Https://www.gesundheit.gv.at/Portal.Node/ghp/public/content/Was_ist_ein_grippaler_Infekt.html, 14 август 2015 г.
Германско общество за медицина на ушите, носа и гърлото, хирургия на главата и шията e. V., "Насоки на Германското общество по оториноларингология, хирургия на главата и шията: Риносинузит", http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/017-049k_S2k_Rhinosinusitis_2011-verl%C3%A4ngert .pdf, 14.08.2015
Институт Робърт Кох, "Ваксинация срещу сезонна грип: Често задавани въпроси и отговори", http://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Impfen/Influenza/faq_ges.html?nn=2370434, 18 август 2015 г.

--> Важно известие

Информацията, предоставена на Erkaeltet.info, както и коментари и приноси към дискусията не могат и не трябва да се използват за поставяне на независими диагнози и/или за независим избор и употреба или спиране на лекарства, други здравни продукти или методи на лечение. Много симптоми и оплаквания могат да се появят при различни заболявания. Винаги трябва да се консултирате с лекар за безопасна диагноза и лечение. Съдържанието, предоставено на Erkaeltet.info, е внимателно съставено и редовно се проверява и актуализира за коректност. Знанията в медицината обаче са обект на постоянна промяна. Следователно ние не поемаме никаква отговорност за пълнотата, коректността, точността и навременността на каквото и да е съдържание на уебсайта.

Публикувано от:	Редакторски екип на Erkaeltet.info
Създадено на:	30.01.2015
Последна актуализация на:	30.11.2015
Тестов цикъл:	годишно

Тази статия беше полезна?

Очакваме с нетърпение вашата обратна връзка, тъй като тя е ценна подкрепа за нас при осигуряването на дългосрочно качество на нашето съдържание. Тази статия е написана на 2 отзива средно с 3,5 точки оценен