Предотвратяване на диабет - попитахме диетолог
27 юни е Световният ден за борба с диабета, който предоставя възможност за повишаване на осведомеността за болестта, възможностите за превенция. Попитахме Карол Силаджи, диетолог и диетолог, за диабета, неговите видове и профилактика.
Какво всъщност е диабетът? Какви видове имате?
Диабетът е нарушение в обработката на глюкозата, под което имаме предвид липсата на хормон, наречен инсулин, произведен от панкреаса, или резистентността на организма към инсулин. Поради липсата на необходимото количество инсулин, клетките не могат да поемат глюкоза от кръвта, поради което нивото на кръвната захар се повишава. Високите нива на захар влияят на протеиновия, мастния, захарния, електролитния и енергийния баланс на организма.
Известни са няколко вида диабет: диабет тип 1 е резултат от пълна липса на способността на организма да произвежда инсулин; В допълнение към двата основни типа е известен и гестационен диабет, който е тясно свързан с бременността и може да възникне при бременност. След бременността има постоянна чувствителност към прекомерен прием на въглехидрати, което често може да доведе до диабет тип 2. Диабетът, причинен от така наречените други причини, също е известен и може да бъде причинен от инфекция, травма или друго нараняване на панкреаса.
Броят на диабетиците бързо нараства, главно поради затлъстяването и второ поради заседналия начин на живот. Повече от 90 процента от диабетиците имат диабет тип 2.
Кои са предразположени към болестта?
Диабет тип 1 (инсулинозависим) обикновено се развива в юношеството, най-вече по генетично обусловени и екологични причини (вирусни инфекции). Друга възможна причина е кърменето. Храненето на бебе на възраст под шест месеца удвоява риска от развитие на диабет тип 1.
Диабет тип 2 (неинсулинозависим) обикновено е диабет при възрастни, чиито основни причини са затлъстяването, наднорменото тегло и липсата на движение.
Как да предотвратим развитието на диабет?
Все още не е намерено решение за предотвратяване на диабет тип 1. Единственото нещо, което можем да споменем, е кърменето в ранна детска възраст, което има защитен ефект и избягва вирусни инфекции. Диабетът тип 2 може да бъде предотвратен чрез избягване на заседналия начин на живот на нашата епоха, борба със затлъстяването и здравословно хранене.